Jakie zasady korzystania z urządzeń cyfrowych wyznaczyć. Co robić, gdy nie działają?
Wyznaczenie zasad korzystania z urządzeń cyfrowych dla dziecka jest istotne, aby zapewnić mu zdrowy i bezpieczny stosunek do technologii. Oto kilka kroków, które można podjąć w celu ustalenia takich zasad: Określ wiek odpowiedni do korzystania z urządzeń cyfrowych: Zastanów się, kiedy i w jakim zakresie dziecko powinno mieć dostęp do…
Międzynarodowy Dzień bez Diety / Światowy Dzień Walki z Anoreksją
Zaburzenia odżywiania są obecne w społeczeństwie już od wielu lat. Częstymi objawami są m.in. restrykcje, przejadanie się, wybiórczość spożywanych pokarmów, obsesyjne myśli na temat jedzenia i planowania posiłków. W różnych czasach przyjmują nieco inne formy. Jednak tym, co je łączy pozostaje cierpienie, które im towarzyszy. Warto odpowiedzieć sobie na następujące…
PIK A-N: Poradnik Rodzica – ratunku, moje dziecko jest uzależnione od telefonu! – symptomy, które mogą niepokoić.
Sygnały, które powinny niepokoić: Silne pragnienie/poczucie przymusu powtarzania zachowań związanych ze światem mediów. Utrata kontroli nad zachowaniem. Konieczność zwiększenia czasu spędzanego w sieci. Objawy, które występują po zaprzestaniu korzystania np. drażliwość, agresja, złość, smutek. Utrata zainteresowania innymi aktywnościami np. dotychczasowym hobby, grupą rówieśniczą. Zaniedbywanie obowiązków szkolnych lub domowych. Kontynuowanie zachowania…
Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w projekcie „Sięgnij po MOC”
Centrum Praw Kobiet zaprasza kobiety na bezpłatne porady prawne, psychologiczne, socjalne, w ramach projektu „Sięgnij po MOC” sfinansowanego ze środków Miasta Gdańsk. W ramach projektu, który potrwa do 30.06 realizowano także grupę wsparcia i warsztaty teatralno-pieśniarskie oraz warsztaty WenDo. Jeśli doświadczasz przemocy, możesz zadzwonić na numer 800 107 777 i…
PoMOC – w stronę bezpieczeństwa i siły niezależności
Centrum Praw Kobiet zaprasza kobiety na bezpłatne porady prawne, psychologiczne, socjalne, w ramach projektu „PoMOC – w stronę bezpieczeństwa, siły i niezależności” sfinansowanego ze środków Miasta Gdańsk. W ramach projektu, który potrwa do 30.06.2024 realizowano także grupę wsparcia i trening rozwoju osobistego. Jeśli podejrzewasz, że ktoś z Twoich bliskich jest…
Dzień Kobiet w Centrum Praw Kobiet
Centrum Praw Kobiet organizuje tydzień wydarzeń w ramach obchodów Dnia Kobiet. W programie spotkania dla kobiet w formie online, stacjonarne i w terenie. Wydarzenia odbywają się na przestrzeni całego tygodnia w dniach 02-09.03.2024. 4.03, godzina 18.00 online Malwina Cichosz Temat: „Porozmawiajmy o kobiecej cykliczności” Opis: Cykliczność kobiety to nasza droga…
Granice osobiste w czasie Świąt
Zbliża się czas świąt. Dla niektórych jest to okres radości i nadziei na Nowy Rok, spotkań z rodziną w ciepłej atmosferze, miło spędzonych chwil w gronie bliskich osób. Zdarza się jednak, że okresowi świątecznemu może towarzyszyć stres i napięcie związane z kolacją wigilijną (wspomnienia wielu sytuacji, gdy członkowie rodziny krytykowali…
6 typowych zachowań osób ze współuzależnieniem
Osoby ze współuzależnieniem łączy wiele zachowań wspólnych. Mechanizm, potrzeby i zachowania w przypadku wszystkich uzależnień są bardzo podobne więc i sposoby angażowania bliskich również pozostają zbliżone. 6 najbardziej typowych zachowań osób ze współuzależnieniem to: 1. Koncentracja myśli, uczuć i zachowań na zachowaniach osoby z uzależnieniem. 2. Szukanie usprawiedliwień, zaprzeczanie problemowi. 3. Ukrywanie problemu…
Trudności z adaptacją dzieci i młodzieży a skłonności do uzależnień.
Należy pamiętać, że dziecko potrzebuje około 6 miesięcy, aby zaaklimatyzować się w nowym kraju. A przyzwyczajenie się do nowego środowiska szkolnego zajmuje 2 miesiące. W okresie adaptacyjnym najważniejsze staje się zaakceptowanie i odnalezienie się w nowej rzeczywistości szkolnej, mniej istotne natomiast stają się osiągnięcia szkolne. Wskazówki, które pomogą dziecku oswoić się…