Zrozumienie faktów i odrzucenie mitów jest kluczowe dla efektywnego zapobiegania i leczenia uzależnień oraz wspierania osób dotkniętych tym problemem.
Fakty:
- Uzależnienia są chorobą mózgu: Badania naukowe potwierdzają, że uzależnienia (np. od substancji chemicznych, hazardu czy Internetu) zmieniają strukturę i funkcjonowanie mózgu. Uzależnienie jest złożonym problemem neurobiologicznym, a nie jedynie wynikiem słabej woli czy osobowości.
- Uzależnienia mogą dotyczyć różnych aspektów: Nie tylko środki psychoaktywne mogą powodować uzależnienie. Ludzie mogą być uzależnieni od hazardu, gier komputerowych, zakupów, jedzenia, czy nawet pracy. Mówimy wtedy o uzależnieniach behawioralnych.
- Uzależnienia są trudne do pokonania, ale można je leczyć: Uzależnienia są przewlekłe, ale zarówno terapia behawioralna, jak i farmakologiczna mogą być skuteczne w leczeniu. Połączenie terapii z odpowiednim wsparciem społecznym zwiększa szanse powodzenia.
- Uzależnienie może dotyczyć każdego: Nikt nie jest odporny na ryzyko uzależnienia. Czynniki genetyczne, środowiskowe i psychologiczne mogą zwiększać podatność.
Mity:
- Uzależnienie jest kwestią braku woli: To mit. Uzależnienie to skomplikowany problem zdrowotny, a nie tylko wynik złych decyzji czy braku samoobrony.
- Uzależnienia dotyczą wyłącznie słabych ludzi: To również mit. Uzależnienie może dotknąć każdego, niezależnie od siły woli, osobowości czy statusu materialnego.
- Uzależnienie można przezwyciężyć samemu: W rzeczywistości większość osób potrzebuje wsparcia specjalistów i bliskich, by przezwyciężyć uzależnienie.
- Leczenie uzależnień zawsze jest skuteczne za pierwszym razem: Niestety, to nieprawda. Leczenie uzależnień może być długotrwałe i wymagać wielu prób.