Warsztat dla kobiet „Samorozwój na Obcasach”
Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA zaprasza do udziału w warsztatach psychoedukacyjnych o tematyce rozwoju osobistego w ramach trwającej przez październik akcji „Jesień na obcasach”! Jeśli jesteś kobietą i chcesz się dowiedzieć: jak mieć lepszy kontakt ze swoimi potrzebami jak dbać o swoją motywację i o co w niej w ogóle…
Arteterapia, psychoedukacja. CYKL Fotografia i trening uważności. Zaprasza Centrum Praw Kobiet.
Centrum Praw Kobiet zaprasza na bezpłatne warsztaty rozwojowe dla kobiet – mieszkanek Gdańska od 16 r.ż z doświadczeniem przemocy, w których otoczeniu nadużywa się alkoholu. „Arteterapia, psychoedukacja. CYKL Fotografia i trening uważności” ???? Terminy: 2024: 19.10 | 9.11 | 16.11 | 7.12 (SOBOTY)???? Godzina: 10.00 – 15.00???? Miejsce zbiórek: Centrum…
„ARTETERAPIA, PSYCHOEDUKACJA – NARZĘDZIA WZMOCNIENIA POZYCJI KOBIET”. Centrum Praw Kobiet zaprasza na cykl warsztatów.
Centrum Praw Kobiet zaprasza na cykl warsztatów rozwojowych, startujących od 20 lipca! PROGRAM: (harmonogram w formularzu zgłoszeniowym) 2 (różne) warsztaty edukacyjne (prawne) na temat m.in. równouprawnienia, dbania o własne granice, prawa i bezpieczeństwo oraz przeciwdziałania dyskryminacji 6 (różnych) warsztatów arteterapii z elementami psychoedukacji (zajęcia twórcze pomagające m.in. odkryć swoje emocje…
Dzień Przytulania
Dzień Przytulania, który obchodzimy 24 czerwca jest to doskonała okazją, aby zwrócić uwagę na znaczenie dbania o siebie i swoje zdrowie psychiczne. Przytulanie jest jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na poprawę samopoczucia i wzmocnienie więzi międzyludzkich. Warto jednak pamiętać, że dbanie o siebie to szeroki zakres działań, które…
Fakty i mity dotyczące uzależnień.
Zrozumienie faktów i odrzucenie mitów jest kluczowe dla efektywnego zapobiegania i leczenia uzależnień oraz wspierania osób dotkniętych tym problemem. Fakty: Uzależnienia są chorobą mózgu: Badania naukowe potwierdzają, że uzależnienia (np. od substancji chemicznych, hazardu czy Internetu) zmieniają strukturę i funkcjonowanie mózgu. Uzależnienie jest złożonym problemem neurobiologicznym, a nie jedynie wynikiem…
Jakie zasady korzystania z urządzeń cyfrowych wyznaczyć. Co robić, gdy nie działają?
Wyznaczenie zasad korzystania z urządzeń cyfrowych dla dziecka jest istotne, aby zapewnić mu zdrowy i bezpieczny stosunek do technologii. Oto kilka kroków, które można podjąć w celu ustalenia takich zasad: Określ wiek odpowiedni do korzystania z urządzeń cyfrowych: Zastanów się, kiedy i w jakim zakresie dziecko powinno mieć dostęp do…
Międzynarodowy Dzień bez Diety / Światowy Dzień Walki z Anoreksją
Zaburzenia odżywiania są obecne w społeczeństwie już od wielu lat. Częstymi objawami są m.in. restrykcje, przejadanie się, wybiórczość spożywanych pokarmów, obsesyjne myśli na temat jedzenia i planowania posiłków. W różnych czasach przyjmują nieco inne formy. Jednak tym, co je łączy pozostaje cierpienie, które im towarzyszy. Warto odpowiedzieć sobie na następujące…
PIK A-N: Poradnik Rodzica – ratunku, moje dziecko jest uzależnione od telefonu! – symptomy, które mogą niepokoić.
Sygnały, które powinny niepokoić: Silne pragnienie/poczucie przymusu powtarzania zachowań związanych ze światem mediów. Utrata kontroli nad zachowaniem. Konieczność zwiększenia czasu spędzanego w sieci. Objawy, które występują po zaprzestaniu korzystania np. drażliwość, agresja, złość, smutek. Utrata zainteresowania innymi aktywnościami np. dotychczasowym hobby, grupą rówieśniczą. Zaniedbywanie obowiązków szkolnych lub domowych. Kontynuowanie zachowania…
Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w projekcie „Sięgnij po MOC”
Centrum Praw Kobiet zaprasza kobiety na bezpłatne porady prawne, psychologiczne, socjalne, w ramach projektu „Sięgnij po MOC” sfinansowanego ze środków Miasta Gdańsk. W ramach projektu, który potrwa do 30.06 realizowano także grupę wsparcia i warsztaty teatralno-pieśniarskie oraz warsztaty WenDo. Jeśli doświadczasz przemocy, możesz zadzwonić na numer 800 107 777 i…