Fakty i mity dotyczące uzależnień.
Zrozumienie faktów i odrzucenie mitów jest kluczowe dla efektywnego zapobiegania i leczenia uzależnień oraz wspierania osób dotkniętych tym problemem. Fakty: Uzależnienia są chorobą mózgu: Badania naukowe potwierdzają, że uzależnienia (np. od substancji chemicznych, hazardu czy Internetu) zmieniają strukturę i funkcjonowanie mózgu. Uzależnienie jest złożonym problemem neurobiologicznym, a nie jedynie wynikiem…
Jakie zasady korzystania z urządzeń cyfrowych wyznaczyć. Co robić, gdy nie działają?
Wyznaczenie zasad korzystania z urządzeń cyfrowych dla dziecka jest istotne, aby zapewnić mu zdrowy i bezpieczny stosunek do technologii. Oto kilka kroków, które można podjąć w celu ustalenia takich zasad: Określ wiek odpowiedni do korzystania z urządzeń cyfrowych: Zastanów się, kiedy i w jakim zakresie dziecko powinno mieć dostęp do…