Osoby ze współuzależnieniem łączy wiele zachowań wspólnych.
Mechanizm, potrzeby i zachowania w przypadku wszystkich uzależnień są bardzo podobne więc i sposoby angażowania bliskich również pozostają zbliżone. 6 najbardziej typowych zachowań osób ze współuzależnieniem to:
1. Koncentracja myśli, uczuć i zachowań na zachowaniach osoby z uzależnieniem.
2. Szukanie usprawiedliwień, zaprzeczanie problemowi.
3. Ukrywanie problemu przed osobami z otoczenia – tłumaczenie osoby z uzależnieniem przed szefem, znajomymi, dalszą rodziną ; używanie wszelkiego rodzaju kłamstw i manipulacji po to, aby prawda o uzależnieniu nie wyszła na jaw.
4. Przejmowanie kontroli nad uzależnieniem osoby bliskiej (np. wylewanie, odmierzanie, kupowanie alkoholu/środków odurzających/psychoaktywnych, aby osoba z uzależnieniem nie wychodziła z domu, ukrywanie alkoholu/środków odurzających/psychoaktywnych itp.).
5. Przejmowanie odpowiedzialności – łagodzenie konsekwencji poprzez kłamanie, spłacanie długów, dbanie o higienę i wizerunek osoby z uzależnieniem, itp.
6. Przejmowanie obowiązków domowych, które osoba z uzależnieniem zaniedbuje w celu ochrony przed kolejnym rozczarowaniem, smutkiem i stresem. Niestety osoba z uzależnieniem dzięki temu wciąż może trwać w braku odpowiedzialności.
Jeśli, któreś z tych zachowań możesz przypisać sobie, nie zwlekaj i sięgnij po pomoc konsultanta PIK A-N.