Piąty maj jest ważnym dniem w Europie. To czas, w którym dużo uwagi poświęca się tematom tolerancji i równouprawnienia. Mowa o Dniu Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną oraz Dniu Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych. Ten czas w roku, to zachęta do większej empatii i wrażliwości na co dzień.
Tolerancja dotyczy wszystkich sfer życia, w których jako ludzie różnimy się od siebie. Otwartość na drugiego człowieka i wzajemny szacunek jest w stanie zapobiegać konfliktom i sytuacjom przemocy werbalnej i fizycznej.
Tolerancja to cecha, którą możemy w sobie rozwijać. Psycholog Monika Chrapińska-Krupa stworzyła listę wskazówek, które mogą być pomocne w kształtowaniu takiej pozytywnej postawy. Najważniejsze to starać się akceptować opinie, które są odmienne od naszych. Warto pamiętać, że każdy człowiek jest inny i podchodzenie do drugiej osoby z otwartością dla jej poglądów i stylu bycia jest bardzo ważne. Pani psycholog zachęca do nieoceniania innych osób oraz podkreśla, że cechy takie jak cierpliwość czy empatia bardzo pomagają w zrozumieniu samego siebie i innych ludzi.
Jeśli sam czujesz, że doświadczyłeś dyskryminacji motywowanej uprzedzeniami ze względu na swój wiek, płeć, rasę / pochodzenie, religię / bezwyznaniowość, orientację psychoseksualną, czy stan zdrowotny lub niepełnosprawność możesz skontaktować się z Gdańskim Centrum Równego Traktowania. Mieszkańcy Gdańska mogą tam otrzymać bezpłatne wsparcie prawne oraz psychologiczne.
Zapraszamy również na konsultacje z psychologiem w naszym Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym.
Autorka tekstu: Marta Śmigielska
Źródła: