Dobre rady dla ludzi epoki cyfrowej.
Przeanalizuj swój sposób korzystania z telefonu komórkowego. Zanotuj, jak często bierzesz go do ręki i mierz czas. Wiedza jest pierwszym krokiem do zmiany. Kup budzik i zegarek na rękę. Nie używaj telefonu do funkcji, do, których nie jest ci potrzebny Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny dziennie. Poinformuj…