Zadbaj o swoje granice w Święta
Święta nie zawsze są wyłącznie czasem radości i miłych chwil. Dla wielu osób to również okres zwiększonego stresu, napięcia oraz poczucia obowiązku wobec rodziny. Spotkania przy wspólnym stole mogą wiązać się z trudnymi pytaniami, oczekiwaniami czy presją, by „wszystko było idealnie”. Dlatego tak ważne jest dbanie o własne granice. Masz…