Jak dbać o siebie bez poczucia winy?
W dzisiejszym zabieganym świecie wielu ludzi zmaga się z poczuciem winy, gdy poświęcają czas na troskę o siebie. Jednak dbanie o swoje potrzeby jest niezbędne do zachowania dobrostanu psychicznego i fizycznego. Oto kilka sposobów, jak pielęgnować siebie bez wyrzutów sumienia. • Zrozum, że dbanie o siebie to nie egoizm Dbając…