Kategoria: Archiwum: Publikacje

   Niełatwo jest zdefiniować perfekcjonizm; u każdego przejawia się on inaczej. Wszystkim jednak nieodmiennie nie pozwala żyć pełnią życia. Każe dążyć do perfekcji, formułować nierealistyczne oczekiwania wobec siebie i wobec  innych, jak również wierzyć, ze trzeba osiągać swoje cele z łatwością, nigdy nie popełniać błędów, nie mieć wad, nie być…

W dzisiejszym zabieganym świecie wielu ludzi zmaga się z poczuciem winy, gdy poświęcają czas na troskę o siebie. Jednak dbanie o swoje potrzeby jest niezbędne do zachowania dobrostanu psychicznego i fizycznego. Oto kilka sposobów, jak pielęgnować siebie bez wyrzutów sumienia. • Zrozum, że dbanie o siebie to nie egoizm Dbając…

Materiały opracowane przez Fundację Dbam o Mój Zasięg Fundacja Dbam o Mój ZasięgPobierz

Poradnik opracowany przez MOPR w Gdańsku Informator teleadresowy MOPR o podmiotach udzielających pomocy osobom uwikłanym w przemoc domowąPobierz

Poradnik opracowany przez Stowarzyszenie holistycznego rozwoju „Kolejny Krok” Poradnik w zakresie zdrowia psychicznego w pracy – strategie dla zmęczonych zawodowo (2)Pobierz

Fundacja FOSA wydała lokalny poradnik dla rodziców oraz dla dzieci i młodzieży z Dolnego Miasta, „A to kiwi zdziwi kota”. Poradnik napisany został odwagą, prostolinijnością i szczerością, na podstawie doświadczenia uczestników projektu „FOSA na Dolnym Mieście – kontynuacja 2017”. A-to-kiwi-zdziwi-kota-dorosliPobierz

Fundacja FOSA wydała lokalny poradnik dla rodziców oraz dla dzieci i młodzieży z Dolnego Miasta, „A to kiwi zdziwi kota”. Poradnik napisany został odwagą, prostolinijnością i szczerością, na podstawie doświadczenia uczestników projektu „FOSA na Dolnym Mieście – kontynuacja 2017”. A-to-kiwi-zdziwi-kota-dzieci-i-mlodziezPobierz

Zapraszamy do zapoznania się z poradnikiem dla rodziców: „Rodzina”. Publikacja powstała w ramach projektu „Wsparcie i Terapia Rodzina 2020”.Przydatne dla każdej dla każdej rodziny! PoradnikPobierz

Materiał opracowany na podstawie treści wykładowych i pracy warsztatowej uczestniczek i uczestników seminarium wademekum-2019-WRSPobierz