– praktyka na świeżym powietrzu slow jogging, joga, trening wzmacniający POWER ON,
– ćwiczenia dla ciała i oddechu warsztaty oddechowe, medytacje,
– spotkania edukacyjno-integracyjne webinar inaugurujący, spotkania podsumowujące i networkingowe.Zajęcia odbywają się w dzielnicach: Przymorze, Wrzeszcz, Brzeźno, Morena, Jasień i Śródmieście. Każdy uczestnik deklaruje udział w minimum 8 spotkaniach w ramach edycji.
Zapisy prowadzone są przez platformę Evenea, a aktualne harmonogramy dostępne są na stronie gotality.org
To doskonała okazja, by po pracy wyjść w plener, zredukować stres, odzyskać energię i spotkać ludzi, którzy tak jak Ty chcą żyć w rytmie dobrostanu.
