Spotkanie „Hormony, energia i kobieca moc”

Dietetyka i zdrowe żywienie z elementami medycyny chińskiej!!!!!!!

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w ramach Akademii Mocy Kobiet 2026

To nie będzie kolejny „grzeczny” warsztat o zdrowiu. To będzie spotkanie, podczas którego odważnie porozmawiamy o hormonach, emocjach, zmęczeniu, cyklu, energii i stereotypach, które od lat próbują zamknąć kobiece ciało w schematach.

Bo kobiece zdrowie to nie tylko kalorie i dieta. To gospodarka hormonalna, cykliczność, emocje, poziom stresu, jakość odpoczynku i relacja z własnym ciałem.

Nie chcemy już działać „mimo wszystko”. Chcemy działać w zgodzie ze sobą.

28.02.2026 (sobota)

10:00–13:00

Europejskie Centrum Solidarności, Gdańsk, Sala 3.19 – III piętro (dostępne windy)

Warsztat wyłącznie dla kobiet

Udział bezpłatny

Liczba miejsc ograniczona

Podczas warsztatu porozmawiamy o:

hormonach bez tabu – jasno, konkretnie, bez straszenia

wpływie diety na gospodarkę hormonalną

spojrzeniu medycyny chińskiej na energię, cykl i kobiecą naturę

budowaniu energii i odporności poprzez codzienne nawyki

łamaniu stereotypów dotyczących kobiecego zdrowia

autorskim, niekonwencjonalnym podejściu do pracy z ciałem i emocjami

kobiecej sile, dobrostanie i uważności

To przestrzeń dla kobiet, które:

– są zmęczone ignorowaniem sygnałów swojego ciała

– chcą zrozumieć swoje hormony zamiast z nimi walczyć

– przestają odkładać siebie „na później”

– wybierają świadome, długie i dobre życie

Prowadząca: Anna Kosińska

Project manager realizująca projekty krajowe i międzynarodowe, w tym działania humanitarne. Zaangażowana w działania PR, inicjatywy NGO i CSR (human2human).

Z pasją łączy dietetykę z elementami medycyny chińskiej, tworząc autorskie, holistyczne podejście do zdrowia kobiety.

Wierzy, że „w zdrowym ciele zdrowy duch”, a dobro mnoży się, gdy się nim dzielimy „Kobiecość to harmonia między duszą a ciałem, która tworzy jedność.”

– Susan Sontag

Bo wybieram siebie.

Bo moje zdrowie to nie luksus, lecz fundament.

Bo chcę żyć długo. I dobrze.

Zabierz koleżankę, siostrę, mamę.

Zróbmy coś dla siebie – nie jutro.

Zapisy; amk_gdansk@cpk.org.pl