- To wydarzenie minęło.
Centrum Rozwoju Talentów « Wszystkie Wydarzenia
Kontrola i zarządzanie trudnymi emocjami
8 maja | 13:00 - 16:00
Czasem trudno zachować spokój i nie ulec emocjom, a stres po trudnych sytuacjach może długo się utrzymywać. Jak nie dać ponieść się emocjom? Jak odstresować się po trudnych sytuacjach? To nie zawsze proste zadanie, dlatego warto skutecznie pracować nad metodami, które mogą nam pomóc w kontrolowaniu i zarządzaniu trudnymi emocjami i stresem.
Jeżeli czujesz, że chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy na warsztaty „𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮 𝗶 𝘇𝗮𝗿𝘇𝗮̨𝗱𝘇𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘁𝗿𝘂𝗱𝗻𝘆𝗺𝗶 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗷𝗮𝗺𝗶”, podczas których skupimy się na:
zagadnieniach z zakresu zarządzaniu emocjami i stresem: fizjologia emocji i stresu, sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami, skutecznym komunikowaniu o swoich emocjach, uczuciach i potrzebach, praktycznych sposobach komunikacji w trudnych emocjonalnie momentach, sposobach radzenia sobie ze stresem: techniki relaksacyjne i skuteczne techniki oczyszczania ze skutków działań pod wpływem stresorów.Warsztaty skierowane są do osób dorosłych.
Prowadzący: 𝗗𝗮𝗿𝗶𝘂𝘀𝘇 𝗪𝗮𝗹𝗰𝘇𝗮𝗸 – psycholog organizacji, trener, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Specjalizuje się w obszarze badania dynamiki interakcji między ludźmi w szeroko pojętych relacjach interpersonalnych. Od ponad 20 lat poprzez warsztaty wspomaga pracowników i menedżerów w rozwoju ich kompetencji zawodowych. Interesuje się analizą jakości więzi międzyludzkich i ich wpływu na zdrowie, przeżywane emocje, stresy oraz zaangażowanie w pracy.
Warsztaty odbędą się 8 maja 2025 r., w godz. 13:00-16:00 w Centrum Rozwoju Talentów
Udział w warsztatach jest BEZPŁATNY, a liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Ważne
W każdym warsztacie Centrum Rozwoju Talentów można wziąć udział tylko raz. Odbywają się one cyklicznie, natomiast ich treść jest taka sama. Prosimy osoby, które wcześniej uczestniczyły już w spotkaniu o niezajmowanie miejsc.
W każdym warsztacie Centrum Rozwoju Talentów można wziąć udział tylko raz. Odbywają się one cyklicznie, natomiast ich treść jest taka sama. Prosimy osoby, które wcześniej uczestniczyły już w spotkaniu o niezajmowanie miejsc.——————–
Organizatorem warsztatów jest Centrum Rozwoju Talentów – nowoczesne i przyjazne miejsce dla wszystkich osób poszukujących wsparcia w kreowaniu swojej kariery zawodowej. Priorytetem Centrum jest pomoc w budowaniu mocnych stron i wspieraniu rozwoju talentów oraz uczeniu umiejętności, które podnoszą wiarę we własne siły. Tworzy sieć praktycznej współpracy pomiędzy służbami zatrudnienia a instytucjami oświatowymi i pracodawcami dla tworzenia wspólnej wartości jaką jest wykorzystanie potencjału talentów na rynku pracy
Organizatorem warsztatów jest Centrum Rozwoju Talentów – nowoczesne i przyjazne miejsce dla wszystkich osób poszukujących wsparcia w kreowaniu swojej kariery zawodowej. Priorytetem Centrum jest pomoc w budowaniu mocnych stron i wspieraniu rozwoju talentów oraz uczeniu umiejętności, które podnoszą wiarę we własne siły. Tworzy sieć praktycznej współpracy pomiędzy służbami zatrudnienia a instytucjami oświatowymi i pracodawcami dla tworzenia wspólnej wartości jaką jest wykorzystanie potencjału talentów na rynku pracy
