Centrum Praw Kobiet

Misją Centrum Praw Kobiet jest przeciwdziałanie wszelkim formom przemocy i dyskryminacji kobiet w życiu prywatnym, publicznym i zawodowym. Dążymy do stworzenia warunków umożliwiających kobietom korzystanie z należnych im praw człowieka w tym prawa do życia wolnego od przemocy i dyskryminacji oraz realizację konstytucyjnej zasady równouprawnienia płci.

Fundacja Centrum Praw Kobiet Oddział Gdański od 25 lat realizuje działania na rzecz kobiet i z kobietami. Oferujemy wsparcie bezpłatne, finansowane przez Miasto Gdańsk, darowizny i 1,5% OPP.

Dla kogo:

• Kobiety, dziewczyny od 16 roku życia, seniorki,
• Kobiety współuzależnione,
• Mieszkanki Gdańska
• Kobiety doświadczające przemocy

Oferowane wsparcie:

• pierwsza pomoc psychologiczna (również online)
  • psychotraumatologiczne
  • prawne (również online)
  • psychiatryczne (raz w miesiącu)
  • doradztwo socjalne
  • doradztwo zawodowe
  • grupy wsparcia
  • Akademia Mocy Kobiet czyli szkolenia i warsztaty rozwojowe
  • całodobowy tel interwencyjny Kobiety Kobietom 800 107 777

Najbliższe zaplanowane spotkania:

– doradca zawodowy: 28.02, godziny 10:00-13:00

– pracownik socjalny:

25.02. 16:30 – 18:00 – „Mieszkalnictwo społeczne”

11.03. 10:00 – 11:30 – „Instytucjonalne formy wsparcia”

25.03. 16:30 – 18:00 – „Procedura Niebieskiej Karty”

08.04. 10:00 – 11:30 – „Mieszkalnictwo społeczne”

15.04. 16:30 – 18:00 – „Instytucjonalne formy wsparcia”

06.05. 10:00 – 11:30 – „Procedura Niebieskiej Karty”

20.05. 16:30 – 18:00 – „Mieszkalnictwo społeczne”

10.06. 10:00 – 11:30 – „Instytucjonalne formy wsparcia”

17.06. 16:30 – 18:00 – „Procedura Niebieskiej Karty”

24 lutego startować będzie nowa grupa wsparcia z projektu PoMOC – w stronę bezpieczeństwa, siły i niezależności, edycja 2!

Spotkania grupy będą miały miejsce w siedzibie fundacji przez 10 kolejnych poniedziałków (od 24.02 do 05.05 włącznie, bez poniedziałku Wielkanocnego) w godzinach 9:30-12:30 (3h każde).

Prowadząca: Anna Tobolewska

Terminy: 24.02, 03.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 07.04, 14.04, 28.04, 05.05 

Poruszane tematy:

1. Poznanie się, integracja z grupą, zbudowanie poczucia bezpieczeństwa w grupie, stworzenie zasad, które będą przestrzegane podczas wspólnych spotkań, budowanie i wzmacnianie asertywności
2. Psychoedukacja dotycząca przemocy: czym jest przemoc i jakie są rodzaje przemocy (przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna, ekonomiczna, przez zaniedbanie)
3. Psychoedukacja dotycząca przemocy: cykl przemocy, mechanizmy przemocy, ze szczególnym uwzględnieniem mechanizmów współuzależnienia
4. Psychoedukacja dotycząca przemocy: osoba stosująca przemoc, ze szczególnym uwzględnieniem związku między nadużywaniem alkoholu a stosowaniem przemocy
5. Konsekwencje wynikające z doświadczania przemocy oraz bycia w relacji z osobą uzależnioną od alkoholu (w tym sytuacja dzieci wychowujących się w rodzinie, w której stosowana jest przemoc oraz dochodzi do nadużywania alkoholu)
6. Konsekwencje wynikające ze stosowania przemocy i prawa osoby doświadczającej przemocy: warsztaty prawne
7. Omówienie działań mających zatrzymać występowanie przemocy – plan bezpieczeństwa, plan wyjścia
8. Sposoby radzenia sobie ze stresem, praca nad przeżywaniem i wyrażaniem emocji
9. Praca na zasobach klientek, budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości
10. Nawiązywanie relacji: omówienie modelu NVC i ewaluacja spotkań

Dla kogo?

W grupie może wziąć udział maksymalnie 15 pań zamieszkujących w Gdańsku, z doświadczeniem przemocy i współuzależnienia od alkoholu.

Dlaczego warto?

– Poznasz inne kobiety, które rozumieją Twoją sytuację.

– Otrzymasz wsparcie emocjonalne od prowadzącej oraz innych uczestniczek.

– Zdobędziesz wiedzę z zakresu przemocy, która pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i reakcje oraz adekwatnie reagować, gdy ktoś będzie próbował przekraczać Twoje granice.

– Nauczysz się nowych umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, co przyczyni się do Twojego osobistego rozwoju i zwiększenia poczucia własnej wartości.

6 maja startować będzie nowa grupa wsparcia z projektu „Sięgnij po MOC – edycja 2. Kompleksowy program wsparcia i rozwoju kobiet z doświadczeniem przemocy.”

Spotkania grupy będą miały miejsce w siedzibie fundacji przez 10 kolejnych wtorków (od 06.05 do 08.07 włącznie, w godzinach 17:30-20:30 (3h każde).

Terminy:

06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, 10.06, 17.06, 24.06, 01.07, 08.07

Prowadząca: Karolina Jezionek

Lista tematów na spotkania:

1. Wprowadzenie i integracja
2. Rozpoznawanie przemocy i jej skutków
3. Radzenie sobie z emocjami (strach, wstyd, poczucie winy)
4. Budowanie poczucia własnej wartości
5. Wzorce relacji i stawianie granic
6. Praca z traumą – pierwsze kroki
7. Budowanie sieci wsparcia
8. Planowanie nowej przyszłości i świętowanie postępów.
9. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy – dialog „Nowa Ja”
10. Zamknięcie grupy i pożegnanie

Dla kogo?

W grupie może wziąć udział maksymalnie 15 pań zamieszkujących w Gdańsku, z doświadczeniem przemocy.

Korzyści z udziału w grupie wsparcia:

1. Bezpieczna przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami i emocjami.
2. Wsparcie emocjonalne od kobiet, które przeżyły podobne trudności.
3. Zwiększenie samoświadomości dotyczącej przemocy i jej skutków.
4. Rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
5. Odbudowa poczucia własnej wartości i wiary w siebie.
6. Wzmocnienie siły do podejmowania zmian w życiu.
7. Dostęp do informacji o możliwościach wsparcia prawnego, psychologicznego i społecznego.
8. Budowanie relacji i sieci wsparcia z innymi uczestniczkami.