Cykl warsztatów „Męskość po swojemu – potrzeby, granice i lepsze rozumienie siebie”.

Zapraszamy mężczyzn do udziału w cyklu warsztatów „Męskość po swojemu – potrzeby, granice i lepsze rozumienie siebie”. To cztery spotkania poświęcone tematom, które mają duży wpływ na codzienne życie, relacje i samopoczucie, a nie zawsze znajdują przestrzeń do spokojnej rozmowy.

Podczas warsztatów przyjrzymy się m.in.:

• społecznym oczekiwaniom związanym z męskością i temu, jak wpływają na nasze funkcjonowanie,
• emocjom, rolom i autentyczności,
• rozpoznawaniu własnych potrzeb i sygnałów przeciążenia,
• stawianiu oraz komunikowaniu granic,
• asertywnej komunikacji w relacjach prywatnych i zawodowych,
• własnemu „kompasowi” – temu, jakim mężczyzną chcę być i o co chcę bardziej zadbać w swoim życiu.

Nie będzie to typowy wykład. Krótkie elementy psychoedukacji połączymy z ćwiczeniami indywidualnymi, rozmowami w parach, dyskusją i pracą w małych grupach. Zależy nam na praktycznym charakterze spotkań oraz stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do refleksji, bez obowiązku dzielenia się osobistymi doświadczeniami.

Terminy: 5, 6, 12 i 13 września
Godziny: 10:00 – 15:00
Miejsce: Centrum Dolna Brama, Gdańsk
Liczba uczestników: maksymalnie 15 osób
Prowadzący: Tomasz Pastok i Daniel Agacki

Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGigUItnkr_NTlA63F3RGfD5EbP5jnBc4uNO-S6Jcmt7kbvA/viewform?usp=publish-editor