BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wsparcie w Gdańsku - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wsparcie w Gdańsku
X-ORIGINAL-URL:https://wsparciewgdansku.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wsparcie w Gdańsku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260120T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260630T170000
DTSTAMP:20260128T104536Z
CREATED:20260128T104536Z
LAST-MODIFIED:20260128T104536Z
UID:14509-1768928400-1782838800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Program Redukcji Osamotnienia
DESCRIPTION:Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej Mrowisko zaprasza na kolejną grupę Programu Redukcji Osamotnienia – jest to wsparcie dla młodych dorosłych w wieku 18-26 lat\, którzy doświadczają kryzysu w zachowaniu równowagi psychicznej oraz w budowaniu i utrzymaniu trwałych relacji. \nProgram opiera się na cotygodniowych spotkaniach grupy rozwojowej\, która ma charakter półotwarty\, a to znaczy\, że można dołączyć do niej przez prawie cały rok\, jeżeli tylko jest wolne miejsce. Spotkania odbywają się co tydzień we wtorki w godzinach popołudniowych. \nProgram obejmuje: \n\nwarsztaty z komunikacji opartej na empatii\,\nwyrażania swoich potrzeb i emocji\,\npracę z własnymi przeżyciami\,\nćwiczenia ruchowe (aktywacja i nauka świadomości ciała).\n\nUdział w programie jest bezpłatny. Projekt finansowany jest ze środków miasta Gdańska. \nSzczegóły znajdują się na załączonych materiałach (na nich znajduje się kod QR\, który przekierowuje do zapisów).\nWięcej na https://mrowisko.org.pl/program-redukcji-osamotnienia/
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/program-redukcji-osamotnienia/
LOCATION:Mrowisko\, Królikarnia 13
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4227590.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260128T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260624T170000
DTSTAMP:20260107T095921Z
CREATED:20260107T095852Z
LAST-MODIFIED:20260107T095921Z
UID:14461-1769587200-1782320400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Akademia Mocy Kobiet 2026
DESCRIPTION:Akademia Mocy Kobiet 2026 \nz ogromną wdzięcznością ogłaszamy\, że nasze działania wsparły cztery wspaniałe kobiety – ekspertki i doradczynie podatkowe\, które postanowiły systematycznie prowadzić indywidualne konsultacje dla uczestniczek Akademii \n\n\n Darmowe KONSULTACJE INDYWIDUALNE – DORADZTWO PODATKOWE I EKONOMICZNE\n1. Ubezpieczenia społeczne i wynagrodzenia\n Prowadząca: Beata Meloch – Specjalistka z zakresu ubezpieczeń społecznych i wynagrodzeń z wieloletnim doświadczeniem. Wspiera kobiety w poruszaniu się po systemie świadczeń\, w sytuacjach związanych z macierzyństwem\, chorobą oraz prawami pracowniczymi.\n\n\n 2. Legalizacja pobytu i pracy cudzoziemców\n Prowadząca: Joanna Przyjemska – Doradca Podatkowy. Ekspertka w zakresie legalizacji pobytu i pracy cudzoziemców w Polsce (karta rezydenta\, pobyt tolerowany). Pomaga w formalnościach prawnych\, administracyjnych.\n\n\n 3. Mediacje przedsądowe i rodzinne\n Prowadząca: Iwona Golec – Doradca Podatkowy\, Mediatorka. Wsparcie dla kobiet w sytuacjach konfliktów osobistych\, rodzinnych i zawodowych\, których celem jest znalezienie porozumienia i rozwiązanie sporów bez konieczności kierowania spraw do sądu.\n\n\n 4. Edukacja ekonomiczna\n Prowadząca: Monika Spławska – Doradca Podatkowy. Wsparcie w zakresie planowania budżetu\, analizy kredytów i pożyczek\, refinansowania\, przeliczania kosztów\, zarządzania długami oraz korzystania z ulg i rozliczeń podatkowych.\n\n\nZapisz się przez formularz:\nhttps://docs.google.com/…/1fPrfNMhMKnpk3JX17lUeQp3…/edit\n\n\n Termin konsultacji:\n ostatnia środa miesiąca\n28 stycznia | 25 lutego | 25 marca | 29 kwietnia | 27 maja | 24 czerwca\n\n\nKonsultacje odbywają się raz w miesiącu\n w zależności od zapotrzebowania i dostępności specjalistek\n przy dużym zainteresowaniu zwiększymy liczbę spotkań\n\n\nDziękujemy za Wasze zaangażowanie\, wiedzę i realne wsparcie kobiet
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/akademia-mocy-kobiet-2026/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/612092504_892482519818412_3718484500175308383_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260309T174000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261221T204000
DTSTAMP:20260211T105259Z
CREATED:20260211T105259Z
LAST-MODIFIED:20260211T105259Z
UID:14553-1773078000-1797885600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób z doświadczeniem przemocy domowej
DESCRIPTION:Dzień dobry\,grupa powstała z myślą o kobietach i mężczyznach\, którzy są w trakcie doświadczania lub doświadczyli przemocy od osób bliskich.Jeśli:– nadal odczuwasz psychiczne skutki przemocy (psychicznej\, fizycznej lub np. ekonomicznej)\, którą stosowali lub stosują na Tobie bliscy– nie wiesz do końca\, jak poradzić sobie w takiej sytuacji– szukasz miejsca\, w którym uzyskasz wsparcie\, zrozumienie– chcesz nauczyć się\, jak stawać za sobą– potrzebujesz działać w swoim tempie i dobierać rozwiązania odpowiednie do twojej sytuacji– potrzebujesz porozmawiać z osobami\, które mają podobne doświadczeniato ta grupa jest dla Ciebie.\n\nCelem grupy jest wzajemne wspieranie się\, wspólna rozmowa ale też ćwiczenia czy nauka konkretnych umiejętności.\nSpotkania będą odbywać się przez cały rok\, oprócz wakacji\, co drugi poniedziałek. Obowiązują zapisy:klub7dwor@gmail.com\nTematyka spotkań:1. Definicja i rodzaje przemocy domowej\, jej cykl – rozpoznanie2. Wsparcie instytucjonalne\, czyli gdzie i w jakich przypadkach sięgać po pomoc3. Język inkluzywny oraz język w ogóle jako wyraz szacunku do drugiej osoby4. Postrzeganie siebie i innych – w jaki sposób poczucie własnej wartości wpływa na umiejętność obrony przed przemocą5. Stereotypy i negatywne przekonania jako źródło przemocy. Jak sobie z nimi radzić?6. Trening asertywności cz. 17. Trening asertywności cz. 28. Rola i etapy żałoby w procesie wychodzenia z przemocowej relacji9. Techniki wspomagające samoregulację\, czyli jak pomóc sobie wyjść z trybu przetrwania10. Radzenie sobie ze stresem związanym z kontaktami z osobami stosującymi przemoc11. Rozwój myślenia twórczego jako kompetencji osłabiającej radykalizację postaw.12. Porzucenie poczucia winy i odpowiedzialności za działania osób stosujących przemoc13. Wyjście z roli ofiary\, czyli wzmacnianie poczucia sprawczości14. Planowanie bezpiecznych rozwiązań15. Dziennik wdzięczności jako narzędzie do budowania poczucia sensu po stracie16. Trening komunikacji NVC\nzapraszam\,Gosia Zamorska – pedagog\, trenerka antydyskryminacyjna\, psychoterapeutka w trakcie szkolenia (III rok w warszawskiej Szkole Gestalt\, akredytowanej przez EAGT). Osoba po doświadczeniu przemocy.\n\nSpotkania dofinansowane przez Miasto Gdańsk.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-z-doswiadczeniem-przemocy-domowej/
LOCATION:Klub Sąsiedzki VII Dwór
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/632584575_1196842222615148_6509274282344756939_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260416T101500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260618T131500
DTSTAMP:20260331T124145Z
CREATED:20260331T123140Z
LAST-MODIFIED:20260331T124145Z
UID:14657-1776334500-1781788500@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Kłopoty w plecaku 2026 - warsztaty dla pedagogów i nauczycieli
DESCRIPTION:Specjalistki Gdańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego zapraszają do zapisów na kolejną edycję bezpłatnych warsztatów dla psychologów\, pedagogów i nauczycieli z gdańskich placówek oświatowych pt. „Kłopoty w plecaku”.\nWarsztaty składają się z trzech spotkań stacjonarnych i kierowane są do nauczycieli\, psychologów i pedagogów szkolnych pracujących na co dzień z młodzieżą\, zainteresowanych pogłębianiem rozumienia trudności występujących w okresie adolescencji i ich wpływu na funkcjonowanie w przestrzeni szkolnej.\nPodczas warsztatów osoby uczestniczące zapoznają się m.in. z rozwojem psychicznym osób w okresie nastoletnim\, poszukiwaniem tożsamości\, w tym tożsamości płciowej i orientacji psychoseksualnej\, wagą granic stawianych przez osoby dorosłe\, a także poszerzą rozumienie traumy wczesnodziecięcej\, objawów wykorzystania seksualnego\, poruszą problematykę doświadczenia przemocy w systemie rodzinnym i rówieśniczej. Ważnym punktem warsztatów jest także tematyka zachowań autodestrukcyjnych\, m.in. samookaleczeń\, zaburzeń odżywiania i prób samobójczych.\nWarsztaty składają się z cyklu 3 spotkań\, kolejno:\n1. Tożsamość w budowie – jak tworzyć przestrzeń\, w której młode osoby mogą autentycznie i bezpiecznie poznawać siebie2. Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży – jak rozumieć i wspierać młodą osobę w środowisku szkolnym3. Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy w systemie rodzinnym na funkcjonowanie osoby uczącej się*Możliwy jest zapis na całość cyklu lub wybór pojedynczego spotkania\nMiejsce:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5 (stacjonarnie)\nGrupa I16 kwietnia 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 1 – Tożsamość w budowie23 kwietnia 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 2 – Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży07 maja 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 3 – Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy\nGrupa II28 maja 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 1 – Tożsamość w budowie11 czerwca 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 2 – Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży18 czerwca 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 3 – Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy\nKażde spotkanie trwa 3 godziny. Pełen cykl warsztatów obejmuje 9 godzinMożliwe jest uczestnictwo w pełnym cyklu trzech spotkań lub wybór pojedynczych terminów.Ważne: Ukończenie całego cyklu warsztatów kończy się otrzymaniem dyplomu. Za udział w pojedynczym spotkaniu organizatorzy wystawiają zaświadczenie.\nProwadzące:\nmgr Roksana Galewska – psycholożka\, seksuolożka\, psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii oraz podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne do Certyfikatu Psychoterapeuty Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. W latach 2018-2023 roku współpracowała z Fundacją FOSA\, współtworząc m.in. Gdańskie Centrum Równego Traktowania oraz Niebieskie Trampki. Od 2024 roku współpracuje z Uniwersytetem SWPS\, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii oraz podyplomowych studiów na kierunku wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. W Gdańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego prowadzi psychoterapię dzieci\, młodzieży i młodych dorosłych oraz konsultacje seksuologiczne dla rodziców w sprawie dzieci.\nmgr Justyna Gniewek – psycholożka\, psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia. Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz licencjackie studia z logopedii na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Aktualnie uczestniczy w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym organizowanym przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Obecnie współpracuje z Gdańskim Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży\, gdzie prowadzi psychoterapie indywidualną oraz konsultacje dla rodziców. Doświadczenie praktyczne zdobywała między innymi w: Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej\, Publicznym Pozytywnym Przedszkolu nr 7 w Gdańsku; Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku.\n\nZapisy odbywają się poprzez formularz Google: https://forms.gle/9mmpdauet3VWB6Zm7\ntel. 58 347 89 30tel. komórkowy 573-153-475e-mail: justyna.gniewek1@gdansk.gda.pl\n\nSZCZEGÓŁOWY OPIS WARSZTATÓW:\nWarsztat pierwszy: Tożsamość w budowie – jak tworzyć przestrzeń\, w której młode osoby mogą autentycznie i bezpiecznie poznawać siebie – 3 godziny\nPodczas szkolenia poruszymy temat kształtowania się tożsamości jako procesu\, także tożsamości płciowej\, relacji rówieśniczych\, w tym przemocy rówieśniczej i cyberprzemocy. Przyjrzymy się roli jaką w dorastaniu młodzieży pełnią dorośli oraz dlaczego istotne są stawiane przez nich granice. Zastanowimy się także jak wytrzymać niepewność i nadawać młodzieży zrozumienie stanów\, z którymi się mierzą oraz dlaczego lepiej pomyśleć i poczuć niż działać.\nWarsztat drugi: Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży – jak rozumieć i wspierać młodą osobę w środowisku szkolnym – 3 godziny\nPodczas szkolenia przyjrzymy się depresji dzieci i młodzieży\, zachowaniom autoagresywnym i innym niespecyficznym zachowaniom autodestrukcyjnym.. Korzystając z modelu biopsychospołecznego zastanowimy się z czego mogą wynikać\, jakie objawy powinny nas zaniepokoić oraz jakie działania profilaktyczne lub interwencyjne możemy podejmować na poziomie placówki. Ważnym punktem będzie także współpraca z rodzicami/opiekunami jako czynnik umożliwiający podjęcie leczenia.\nWarsztat trzeci: Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy w systemie rodzinnym na funkcjonowanie osoby uczącej się – 3 godziny\nPodczas szkolenia przyjrzymy się wpływowi traumy\, przemocy i wykorzystania seksualnego na funkcjonowanie osób uczących się. Porozmawiamy o tym\, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują układ nerwowy\, emocje i zdolność uczenia się\, czym jest dysocjacja i przymus powtarzania oraz jak rozpoznać sygnały traumy w zachowaniu dziecka. Uczestnicy dowiedzą się\, jak tworzyć w szkole bezpieczne środowisko i skutecznie wspierać uczniów z trudnymi doświadczeniami.\nCykl warsztatowo-szkoleniowy organizowany jest przez Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego oraz Miasto Gdańsk.\nSerdecznie zapraszamy!\n 
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/klopoty-w-plecaku-2026-warsztaty-dla-pedagogow-i-nauczycieli/
LOCATION:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/03/658219225_1637348541727596_8478902419055017156_n.jpg
ORGANIZER;CN="Gda%C5%84ski O%C5%9Brodek Zdrowia Psychicznego":MAILTO:gozp-rejestracja@gdansk.gda.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260422T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260701T133000
DTSTAMP:20260311T132423Z
CREATED:20260311T132412Z
LAST-MODIFIED:20260311T132423Z
UID:14605-1776855600-1782912600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Czuło(ść) dla siebie - cykl BEZPŁATNYCH warsztatów psychologicznych dla mieszkanek Gdańska w wieku 55+ w kryzysie życiowym i relacyjnym
DESCRIPTION: Czuło(ść) dla siebie – cykl BEZPŁATNYCH warsztatów psychologicznych dla mieszkanek Gdańska w wieku 55+ w kryzysie życiowym i relacyjnym. \n Dla kogo?Warsztaty są skierowane do mieszkanek miasta Gdańsk (55+)\, które:\ndoświadczają kryzysu emocjonalnego (obniżony nastrój\, przeciążenie\, poczucie pomieszania)\, przechodzą przez ważne utraty życiowe (np. menopauzę\, wyprowadzka dzieci\, śmierć bliskich)\, przeżywają trudności w relacji z rodziną\, mierzą się ze zmianą dotychczasowych ról w życiu zawodowym lub osobistym (np. przejście na emeryturę\, opieka nad wnukami)\, w związku z życiowymi zmianami czują się pogubione\, samotne lub niezrozumiane\, potrzebują kontaktu z innymi i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.\nTo propozycja dla kobiet\, które chcą na nowo odnaleźć siebie w kolejnym etapie życia – z większą łagodnością\, świadomością i uważnością. \n O cyklu:Podczas 6 spotkań (co 2 tygodnie) będziemy:\n uczyć się rozpoznawania i rozumienia emocji\, słuchać sygnałów płynących z ciała\, przyglądać się relacji z samą sobą oraz z innymi\, wzmacniać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa\, rozpoznawać własne zasoby i doświadczenie życiowe jako źródło siły\, szukać bardziej czułych i wspierających sposobów radzenia sobie w kryzysie.\nWarsztaty łączą ćwiczenia indywidualne\, pracę w grupie oraz elementy uważnej rozmowy. Ich celem jest budowanie większej łagodności wobec siebie oraz wzmacnianie relacji – z samą sobą i z innymi kobietami – które są kluczowe w procesie przechodzenia przez życiowe zmiany.\n Grupa ma charakter psychoedukacyjny i półotwarty. Oznacza to\, że zapisy dotyczą całego cyklu spotkań. W przypadku zmian w składzie grupy możliwe będzie dołączenie nowych uczestniczek z listy rezerwowej.\n Spotkania będą się odbywały we środy w godzinach 11:00-13:30 w następujących terminach: 22 kwietnia 06 maja 20 maja 03 czerwca 17 czerwca 01 lipca\nTen cykl jest zaproszeniem do tego\, by w kryzysie i zmianie nie zostawać samej\, lecz odnaleźć wsparcie – w sobie i w relacji z innymi kobietami. \n ZAPISY:\n osobiście w siedzibie GOZP\, ul. Skrajna 5 telefonicznie 58 347 89 30 przez formularz Google:https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfpVeJnBg2…/viewform…\n Prowadzące:Ewa Kunachowicz – jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Od ponad 15 lat pracuję w placówkach i instytucjach publicznych oraz w prywatnej praktyce. Mam doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi\, rodzinami\, doradztwie zawodowym oraz w prowadzeniu szkoleń.\nJustyna Dziewit – jestem psycholożką i psychoterapeutką pracująca w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz warsztaty wsparciowe i psychoedukacyjne. Łączę wiedzę terapeutyczną z uważnością na ciało\, ruch i czułe doświadczanie siebie w kontakcie z innymi.\ngozp.gdansk.gda.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/czulosc-dla-siebie-cykl-bezplatnych-warsztatow-psychologicznych-dla-mieszkanek-gdanska-w-wieku-55-w-kryzysie-zyciowym-i-relacyjnym/
LOCATION:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/03/648442038_1617991790329938_706889420025082387_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260601T130000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260601T160000
DTSTAMP:20260601T104644Z
CREATED:20260601T104644Z
LAST-MODIFIED:20260601T104644Z
UID:14780-1780318800-1780329600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:
DESCRIPTION:Kolorowo\, kreatywnie i z dużą dawką dobrej energii. W poniedziałek 1 czerwca w godzinach 13:00-16:00 Galeria Przymorze oraz klub młodzieżowy Niebieskie Trampki zapraszają dzieci i młodzież na niezapomniane popołudnie pełne atrakcji\, które pozwolą świętować Dzień Dziecka aktywnie i w dobrym towarzystwie. \nWydarzenie organizowane wspólnie z Niebieskimi Trampkami ma być przede wszystkim okazją do wspólnego spędzenia czasu. Bez pośpiechu\, bez ekranów i z dużą dawką aktywności\, które angażują zarówno najmłodszych\, jak i starsze dzieci. Na uczestników czekać będą m.in.: \n\nwarsztaty artystyczne i psychoedukacyjne\,\nbezpłatne konsultacje psychologiczne\,\nstrefa gier i zabaw\,\nkonkursy z nagrodami ufundowanymi przez Sinsay\,\nwata cukrowa bez limitu (dostępna w godz. 13.00-17.00)\,\nprzekąski i napoje\,\npamiątkowe zdjęcia.\n\nNa uczestników będzie również czekać dawka ruchu na świeżym powietrzu. O godz. 14.00 w zielonej strefie przed galerią odbędą się zajęcia otwarte zumby\, prowadzone przez klub fitness Zdrofit. To propozycja zarówno dla dzieci\, jak i rodziców\, którzy chcą wspólnie spędzić czas aktywnie i w dobrej atmosferze. Dodatkowo\, klub rugby Ogniwo Sopot przygotuje specjalną pneumatyczną bramkę ze strzelnicą\, gdzie mali uczestnicy będą mogli sprawdzić swoje umiejętności i spróbować rugby w praktyce. Podczas spotkania klub będzie również rozdawać wejściówki na półfinałowy mecz play-off Ekstraligi\, który odbędzie się 6 czerwca w Sopocie. Liczba wydawanych biletów jest ograniczona. \n„Chcemy pokazać dzieciom i młodzieży\, że wartościowo spędzony czas może mieć wiele wymiarów. Obok zabawy i atrakcji znajdą tu przestrzeń do rozwijania kreatywności\, poznawania nowych aktywności i budowania relacji z rówieśnikami. Cieszymy się\, że wspólnie z Niebieskimi Trampkami możemy stworzyć wydarzenie\, które łączy dobrą energię z inspirującymi doświadczeniami” – mówi Agnieszka Wojtaszczyk\, Dyrektor Galerii Przymorze. \nChoć Niebieskie Trampki na co dzień wspierają głównie młodzież w wieku 14-18 lat\, podczas wydarzenia do wspólnej zabawy zaproszone są dzieci i nastolatki w każdym wieku. Można przyjść z rodziną\, przyjaciółmi lub rodzeństwem. Wstęp bezpłatny. \nDzień Dziecka z Galeria Przymorze i Niebieskimi Trampkami odbędzie się 1 czerwca w godz. 13:00-16:00 na 1. piętrze galerii (w okolicach strefy coworkingowej)\, w klubie młodzieżowym Niebieskie Trampki oraz na terenie zielonym przed wejściem do galerii. Partnerami wspierającymi wydarzenia są najemcy Galerii Przymorze – Sinsay oraz Zdrofit.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/14780/
LOCATION:Galeria Przymorze\, Obrońców Wybrzeża 1
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/06/4336210.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260606T000000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260606T000000
DTSTAMP:20260601T104024Z
CREATED:20260601T103952Z
LAST-MODIFIED:20260601T104024Z
UID:14776-1780704000-1780704000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Gdańsk wybiera zdrowie - Serce w równowadze
DESCRIPTION:W czerwcu program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” koncentruje się na chorobach serca\, zachęcając do profilaktyki\, dbania o zdrowy styl życia oraz systematycznych badań\, które pomagają chronić serce i wspierają dobre samopoczucie każdego dnia. \n\nChoroby kardiologiczne stanowią jedną z najpoważniejszych grup schorzeń w Polsce i są główną przyczyną zgonów zarówno wśród mężczyzn\, jak i kobiet. Do najczęstszych problemów zaliczamy nadciśnienie\, miażdżycę\, chorobę niedokrwienną serca oraz zawał serca. Ich rozwój jest często związany z trybem życia – niezdrową dietą\, brakiem aktywności fizycznej\, stresem\, paleniem papierosów czy nadmiernym spożyciem alkoholu. Wczesna profilaktyka jest kluczowa – regularne badania kontrolne pozwalają monitorować ciśnienie krwi\, poziom cholesterolu i cukru we krwi\, co daje możliwość szybkiej reakcji w przypadku nieprawidłowości. Zdrowy styl życia\, w tym odpowiednia dieta bogata w warzywa\, owoce\, produkty pełnoziarniste oraz regularna aktywność fizyczna\, może zmniejszyć ryzyko zawału serca aż o 30%. \nOprócz diety i ruchu ważne jest także ograniczenie używek\, takich jak alkohol i papierosy\, które negatywnie wpływają na układ krążenia. Edukacja w zakresie rozpoznawania wczesnych objawów chorób serca\, kontrola masy ciała oraz radzenie sobie ze stresem mają ogromne znaczenie dla długoterminowego zdrowia kardiologicznego. \nChoroby serca to główna przyczyna zgonów w Polsce. Zdrowie zaczyna się od profilaktyki. \n06.06 | Park Regana \nKardiopiknik „Serce w równowadze”: \n\nprelekcje ekspertów\nstrefa ruchu\nrelaks i wellbeing\nkuchnia śródziemnomorska\nkoktajle wspomagające serce\n\nBezpłatne badania: \n\nEKG spoczynkowe\npulsoksymetria\npomiar ciśnienia tętniczego\npomiar tętna i rytmu serca\nlipidogram\nBMI\nanaliza składu ciała\nkonsultacje kardiologiczne i dietetyczne
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/gdansk-wybiera-zdrowie-serce-w-rownowadze/
LOCATION:Park im. Ronalda Regana\, ul. Jagiellońska/Obrońców Wybrzeża\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/06/4272423.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260612T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260612T163000
DTSTAMP:20260526T115101Z
CREATED:20260526T114318Z
LAST-MODIFIED:20260526T115101Z
UID:14767-1781265600-1781281800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:II Festyn Rodzinny "Lepsza przyszłość zaczyna się w rodzinie"
DESCRIPTION:Drogie Mamy\,\n\n\nz okazji Waszego święta chcemy Wam podziękować – za codzienną troskę\, czułość\, cierpliwość i siłę\, którą wnosicie w życie swoich dzieci.\n\n\nWiemy\, że bycie mamą to nie tylko radość\, ale też zmęczenie\, niepokój i chwile zwątpienia. Dlatego dziś życzymy Wam przede wszystkim uważności na siebie – na swoje potrzeby\, emocje i odpoczynek. Bo dobra mama to nie idealna mama\, tylko taka\, która ma w sobie przestrzeń również dla siebie.\n\n\nZ tej okazji chcemy zaprosić Was do podarowania sobie wyjątkowego prezentu – czasu spędzonego razem.\n\n\nJuż wkrótce zapraszamy na rodzinny festyn z okazji Dnia Dziecka\,\ngdzie będzie można pobyć razem\, pośmiać się\, odpocząć i po prostu być blisko.\n\n\nNiech to będzie dzień bez pośpiechu\, bez ocen\, za to z dużą dawką radości i wspólnych chwil.\nZapraszamy całe rodziny – ale szczególnie Was – żebyście mogły ten dzień przeżyć razem ze swoimi dziećmi\, trochę inaczej niż na co dzień.\n\n\nSzczegóły wydarzenia znajdziecie na plakacie poniżejkod QR\n\n\nZ serdecznymi życzeniami\nWojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/festyn-rodzinny/
LOCATION:Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. T. Bilikiewicza\, u. Srebrniki 17\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/05/707175055_1460726912521918_3895403261635215402_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260619T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260619T200000
DTSTAMP:20260612T181923Z
CREATED:20260525T114951Z
LAST-MODIFIED:20260612T181923Z
UID:14757-1781892000-1781899200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży
DESCRIPTION: To nie jest kolejna konferencja szkoleniowa\, na której słucha się i zapomina. To spotkanie\, które ma zostawić ślad.\n Zapraszamy wszystkich\, którym dobro dzieci i młodzieży naprawdę leży na sercu – nauczycieli\, pedagogów\, psychologów\, pracowników instytucji\, rodziców i tych\, którzy na co dzień są blisko młodych ludzi. Tych\, którzy widzą więcej. Czują więcej. I nie chcą przechodzić obojętnie.\nBędziemy rozmawiać o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży bez zbędnego patosu\, ale też bez uciekania od trudnych tematów  O tym\, co dziś naprawdę się dzieje. Z czym młodzi ludzie zostają sami. I gdzie my – dorośli – możemy być bliżej\, mądrzej\, uważniej \nTo przestrzeń do wymiany doświadczeń\, zatrzymania się na chwilę i złapania perspektywy. Do zadawania pytań\, na które nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi. Ale też do szukania rozwiązań\, które są możliwe tu i teraz – w szkole\, w domu\, w gabinecie\, w codziennym kontakcie.\n\n W programie: wystąpienia eksperckie panel dyskusyjny konkretna wiedza i praktyczne spojrzenie na wyzwania\, z którymi mierzymy się każdego dnia\nNa scenie pojawią się trzy prelegentki – osoby z doświadczeniem\, które łączą wiedzę z praktyką i codzienną pracą z dziećmi i młodzieżą. Ich perspektywy będą się uzupełniać\, czasem różnić – ale właśnie w tym dialogu jest największa wartość.\n\n Prelegentki i tematy wystąpień\n Anna Czarnowska – pedagog\, specjalistka w obszarze zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży\, rzeczniczka prasowa Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku\, członkini Pomorskiego Zespołu ds. Zdrowia Psychicznego.\n„Dorośli w centrum\, dzieci w tle – o hejcie i samotności w świecie social mediów”\n Joanna Olter-Głuszek – psycholog\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna\, seksuolog\, specjalista psychoterapii uzależnień\, kierownik poradni dziecięcych oraz koordynator ds. ochrony małoletnich przy Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku.\n„Dzieci w kryzysie\, dorośli w gotowości – o sygnałach\, których nie wolno ignorować i wsparciu\, które naprawdę działa”\n Anna Blokus-Szkodzińska – pedagog\, oligofrenopedagog\, wieloletnia wykładowczyni akademicka.\n„Obecność ma znaczenie – relacja jako fundament zdrowia psychicznego dziecka”\n\nJeśli pracujesz z dziećmi i młodzieżą – ta konferencja jest dla Ciebie.Jeśli jesteś rodzicem – tym bardziej.Jeśli czujesz\, że to temat\, którego nie można już odkładać – dołącz.\nBo zdrowie psychiczne młodych ludzi to nie jest „czyjś problem”.To nasza wspólna odpowiedzialność.\n\n\nInformacje organizacyjne\nData i godzina: 19 czerwca\, 18:00–20:00\nMiejsce: Hala Radość\, ul. Dokowa 1\, Gdańsk\nZapraszamy już od godz. 17:00 – będzie można wypić kawę\, zjeść ciacho i porozmawiać z innymi uczestnikami przed rozpoczęciem konferencji \nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny\, ale obowiązuje rejestracja przez Evenea.\n Link do rejestracji: https://app.evenea.pl/event/zdrowie2026/\nLiczba miejsc jest ograniczona. W przypadku pobrania biletu i braku możliwości wzięcia udziału prosimy o kontakt celem zwolnienia miejsca innemu uczestnikowi.\nParking: SC3\, ok. 50 m od Hali Radość.Parking jest bezpłatny przez 3 godziny po wpisaniu numeru rejestracyjnego na tablecie przy wejściu do Hali Radość \nOrganizatorzy: Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz Hala Radość\nKontakt: Wszelkie zapytania odnośnie wydarzenia lub zwrot pobranego biletu prosimy kierować na: halaradosc@gmail.com
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy/
LOCATION:Hala Radość\, ul. Dokowa 1\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/05/705286710_1457553832839226_7144149819779735961_n-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR