BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wsparcie w Gdańsku - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wsparcie w Gdańsku
X-ORIGINAL-URL:https://wsparciewgdansku.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wsparcie w Gdańsku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260120T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260630T170000
DTSTAMP:20260128T104536Z
CREATED:20260128T104536Z
LAST-MODIFIED:20260128T104536Z
UID:14509-1768928400-1782838800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Program Redukcji Osamotnienia
DESCRIPTION:Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej Mrowisko zaprasza na kolejną grupę Programu Redukcji Osamotnienia – jest to wsparcie dla młodych dorosłych w wieku 18-26 lat\, którzy doświadczają kryzysu w zachowaniu równowagi psychicznej oraz w budowaniu i utrzymaniu trwałych relacji. \nProgram opiera się na cotygodniowych spotkaniach grupy rozwojowej\, która ma charakter półotwarty\, a to znaczy\, że można dołączyć do niej przez prawie cały rok\, jeżeli tylko jest wolne miejsce. Spotkania odbywają się co tydzień we wtorki w godzinach popołudniowych. \nProgram obejmuje: \n\nwarsztaty z komunikacji opartej na empatii\,\nwyrażania swoich potrzeb i emocji\,\npracę z własnymi przeżyciami\,\nćwiczenia ruchowe (aktywacja i nauka świadomości ciała).\n\nUdział w programie jest bezpłatny. Projekt finansowany jest ze środków miasta Gdańska. \nSzczegóły znajdują się na załączonych materiałach (na nich znajduje się kod QR\, który przekierowuje do zapisów).\nWięcej na https://mrowisko.org.pl/program-redukcji-osamotnienia/
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/program-redukcji-osamotnienia/
LOCATION:Mrowisko\, Królikarnia 13
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4227590.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260128T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260624T170000
DTSTAMP:20260107T095921Z
CREATED:20260107T095852Z
LAST-MODIFIED:20260107T095921Z
UID:14461-1769587200-1782320400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Akademia Mocy Kobiet 2026
DESCRIPTION:Akademia Mocy Kobiet 2026 \nz ogromną wdzięcznością ogłaszamy\, że nasze działania wsparły cztery wspaniałe kobiety – ekspertki i doradczynie podatkowe\, które postanowiły systematycznie prowadzić indywidualne konsultacje dla uczestniczek Akademii \n\n\n Darmowe KONSULTACJE INDYWIDUALNE – DORADZTWO PODATKOWE I EKONOMICZNE\n1. Ubezpieczenia społeczne i wynagrodzenia\n Prowadząca: Beata Meloch – Specjalistka z zakresu ubezpieczeń społecznych i wynagrodzeń z wieloletnim doświadczeniem. Wspiera kobiety w poruszaniu się po systemie świadczeń\, w sytuacjach związanych z macierzyństwem\, chorobą oraz prawami pracowniczymi.\n\n\n 2. Legalizacja pobytu i pracy cudzoziemców\n Prowadząca: Joanna Przyjemska – Doradca Podatkowy. Ekspertka w zakresie legalizacji pobytu i pracy cudzoziemców w Polsce (karta rezydenta\, pobyt tolerowany). Pomaga w formalnościach prawnych\, administracyjnych.\n\n\n 3. Mediacje przedsądowe i rodzinne\n Prowadząca: Iwona Golec – Doradca Podatkowy\, Mediatorka. Wsparcie dla kobiet w sytuacjach konfliktów osobistych\, rodzinnych i zawodowych\, których celem jest znalezienie porozumienia i rozwiązanie sporów bez konieczności kierowania spraw do sądu.\n\n\n 4. Edukacja ekonomiczna\n Prowadząca: Monika Spławska – Doradca Podatkowy. Wsparcie w zakresie planowania budżetu\, analizy kredytów i pożyczek\, refinansowania\, przeliczania kosztów\, zarządzania długami oraz korzystania z ulg i rozliczeń podatkowych.\n\n\nZapisz się przez formularz:\nhttps://docs.google.com/…/1fPrfNMhMKnpk3JX17lUeQp3…/edit\n\n\n Termin konsultacji:\n ostatnia środa miesiąca\n28 stycznia | 25 lutego | 25 marca | 29 kwietnia | 27 maja | 24 czerwca\n\n\nKonsultacje odbywają się raz w miesiącu\n w zależności od zapotrzebowania i dostępności specjalistek\n przy dużym zainteresowaniu zwiększymy liczbę spotkań\n\n\nDziękujemy za Wasze zaangażowanie\, wiedzę i realne wsparcie kobiet
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/akademia-mocy-kobiet-2026/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/612092504_892482519818412_3718484500175308383_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260309T174000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261221T204000
DTSTAMP:20260211T105259Z
CREATED:20260211T105259Z
LAST-MODIFIED:20260211T105259Z
UID:14553-1773078000-1797885600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Grupa psychoedukacyjna dla osób z doświadczeniem przemocy domowej
DESCRIPTION:Dzień dobry\,grupa powstała z myślą o kobietach i mężczyznach\, którzy są w trakcie doświadczania lub doświadczyli przemocy od osób bliskich.Jeśli:– nadal odczuwasz psychiczne skutki przemocy (psychicznej\, fizycznej lub np. ekonomicznej)\, którą stosowali lub stosują na Tobie bliscy– nie wiesz do końca\, jak poradzić sobie w takiej sytuacji– szukasz miejsca\, w którym uzyskasz wsparcie\, zrozumienie– chcesz nauczyć się\, jak stawać za sobą– potrzebujesz działać w swoim tempie i dobierać rozwiązania odpowiednie do twojej sytuacji– potrzebujesz porozmawiać z osobami\, które mają podobne doświadczeniato ta grupa jest dla Ciebie.\n\nCelem grupy jest wzajemne wspieranie się\, wspólna rozmowa ale też ćwiczenia czy nauka konkretnych umiejętności.\nSpotkania będą odbywać się przez cały rok\, oprócz wakacji\, co drugi poniedziałek. Obowiązują zapisy:klub7dwor@gmail.com\nTematyka spotkań:1. Definicja i rodzaje przemocy domowej\, jej cykl – rozpoznanie2. Wsparcie instytucjonalne\, czyli gdzie i w jakich przypadkach sięgać po pomoc3. Język inkluzywny oraz język w ogóle jako wyraz szacunku do drugiej osoby4. Postrzeganie siebie i innych – w jaki sposób poczucie własnej wartości wpływa na umiejętność obrony przed przemocą5. Stereotypy i negatywne przekonania jako źródło przemocy. Jak sobie z nimi radzić?6. Trening asertywności cz. 17. Trening asertywności cz. 28. Rola i etapy żałoby w procesie wychodzenia z przemocowej relacji9. Techniki wspomagające samoregulację\, czyli jak pomóc sobie wyjść z trybu przetrwania10. Radzenie sobie ze stresem związanym z kontaktami z osobami stosującymi przemoc11. Rozwój myślenia twórczego jako kompetencji osłabiającej radykalizację postaw.12. Porzucenie poczucia winy i odpowiedzialności za działania osób stosujących przemoc13. Wyjście z roli ofiary\, czyli wzmacnianie poczucia sprawczości14. Planowanie bezpiecznych rozwiązań15. Dziennik wdzięczności jako narzędzie do budowania poczucia sensu po stracie16. Trening komunikacji NVC\nzapraszam\,Gosia Zamorska – pedagog\, trenerka antydyskryminacyjna\, psychoterapeutka w trakcie szkolenia (III rok w warszawskiej Szkole Gestalt\, akredytowanej przez EAGT). Osoba po doświadczeniu przemocy.\n\nSpotkania dofinansowane przez Miasto Gdańsk.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/grupa-psychoedukacyjna-dla-osob-z-doswiadczeniem-przemocy-domowej/
LOCATION:Klub Sąsiedzki VII Dwór
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/632584575_1196842222615148_6509274282344756939_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260416T101500
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260618T131500
DTSTAMP:20260331T124145Z
CREATED:20260331T123140Z
LAST-MODIFIED:20260331T124145Z
UID:14657-1776334500-1781788500@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Kłopoty w plecaku 2026 - warsztaty dla pedagogów i nauczycieli
DESCRIPTION:Specjalistki Gdańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego zapraszają do zapisów na kolejną edycję bezpłatnych warsztatów dla psychologów\, pedagogów i nauczycieli z gdańskich placówek oświatowych pt. „Kłopoty w plecaku”.\nWarsztaty składają się z trzech spotkań stacjonarnych i kierowane są do nauczycieli\, psychologów i pedagogów szkolnych pracujących na co dzień z młodzieżą\, zainteresowanych pogłębianiem rozumienia trudności występujących w okresie adolescencji i ich wpływu na funkcjonowanie w przestrzeni szkolnej.\nPodczas warsztatów osoby uczestniczące zapoznają się m.in. z rozwojem psychicznym osób w okresie nastoletnim\, poszukiwaniem tożsamości\, w tym tożsamości płciowej i orientacji psychoseksualnej\, wagą granic stawianych przez osoby dorosłe\, a także poszerzą rozumienie traumy wczesnodziecięcej\, objawów wykorzystania seksualnego\, poruszą problematykę doświadczenia przemocy w systemie rodzinnym i rówieśniczej. Ważnym punktem warsztatów jest także tematyka zachowań autodestrukcyjnych\, m.in. samookaleczeń\, zaburzeń odżywiania i prób samobójczych.\nWarsztaty składają się z cyklu 3 spotkań\, kolejno:\n1. Tożsamość w budowie – jak tworzyć przestrzeń\, w której młode osoby mogą autentycznie i bezpiecznie poznawać siebie2. Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży – jak rozumieć i wspierać młodą osobę w środowisku szkolnym3. Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy w systemie rodzinnym na funkcjonowanie osoby uczącej się*Możliwy jest zapis na całość cyklu lub wybór pojedynczego spotkania\nMiejsce:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5 (stacjonarnie)\nGrupa I16 kwietnia 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 1 – Tożsamość w budowie23 kwietnia 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 2 – Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży07 maja 2026\, godz. 10:15-13:15 – Temat 3 – Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy\nGrupa II28 maja 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 1 – Tożsamość w budowie11 czerwca 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 2 – Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży18 czerwca 2026\, godz. 10:15-13:15 – Warsztat 3 – Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy\nKażde spotkanie trwa 3 godziny. Pełen cykl warsztatów obejmuje 9 godzinMożliwe jest uczestnictwo w pełnym cyklu trzech spotkań lub wybór pojedynczych terminów.Ważne: Ukończenie całego cyklu warsztatów kończy się otrzymaniem dyplomu. Za udział w pojedynczym spotkaniu organizatorzy wystawiają zaświadczenie.\nProwadzące:\nmgr Roksana Galewska – psycholożka\, seksuolożka\, psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii oraz podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne do Certyfikatu Psychoterapeuty Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. W latach 2018-2023 roku współpracowała z Fundacją FOSA\, współtworząc m.in. Gdańskie Centrum Równego Traktowania oraz Niebieskie Trampki. Od 2024 roku współpracuje z Uniwersytetem SWPS\, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii oraz podyplomowych studiów na kierunku wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. W Gdańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego prowadzi psychoterapię dzieci\, młodzieży i młodych dorosłych oraz konsultacje seksuologiczne dla rodziców w sprawie dzieci.\nmgr Justyna Gniewek – psycholożka\, psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie szkolenia. Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz licencjackie studia z logopedii na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim. Aktualnie uczestniczy w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym organizowanym przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Obecnie współpracuje z Gdańskim Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży\, gdzie prowadzi psychoterapie indywidualną oraz konsultacje dla rodziców. Doświadczenie praktyczne zdobywała między innymi w: Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej\, Publicznym Pozytywnym Przedszkolu nr 7 w Gdańsku; Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdańsku.\n\nZapisy odbywają się poprzez formularz Google: https://forms.gle/9mmpdauet3VWB6Zm7\ntel. 58 347 89 30tel. komórkowy 573-153-475e-mail: justyna.gniewek1@gdansk.gda.pl\n\nSZCZEGÓŁOWY OPIS WARSZTATÓW:\nWarsztat pierwszy: Tożsamość w budowie – jak tworzyć przestrzeń\, w której młode osoby mogą autentycznie i bezpiecznie poznawać siebie – 3 godziny\nPodczas szkolenia poruszymy temat kształtowania się tożsamości jako procesu\, także tożsamości płciowej\, relacji rówieśniczych\, w tym przemocy rówieśniczej i cyberprzemocy. Przyjrzymy się roli jaką w dorastaniu młodzieży pełnią dorośli oraz dlaczego istotne są stawiane przez nich granice. Zastanowimy się także jak wytrzymać niepewność i nadawać młodzieży zrozumienie stanów\, z którymi się mierzą oraz dlaczego lepiej pomyśleć i poczuć niż działać.\nWarsztat drugi: Depresja\, samookaleczenia\, próby samobójcze i inne zachowania autoagresywne wśród dzieci i młodzieży – jak rozumieć i wspierać młodą osobę w środowisku szkolnym – 3 godziny\nPodczas szkolenia przyjrzymy się depresji dzieci i młodzieży\, zachowaniom autoagresywnym i innym niespecyficznym zachowaniom autodestrukcyjnym.. Korzystając z modelu biopsychospołecznego zastanowimy się z czego mogą wynikać\, jakie objawy powinny nas zaniepokoić oraz jakie działania profilaktyczne lub interwencyjne możemy podejmować na poziomie placówki. Ważnym punktem będzie także współpraca z rodzicami/opiekunami jako czynnik umożliwiający podjęcie leczenia.\nWarsztat trzeci: Wpływ doświadczenia traumy wczesnodziecięcej\, wykorzystania seksualnego i przemocy w systemie rodzinnym na funkcjonowanie osoby uczącej się – 3 godziny\nPodczas szkolenia przyjrzymy się wpływowi traumy\, przemocy i wykorzystania seksualnego na funkcjonowanie osób uczących się. Porozmawiamy o tym\, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują układ nerwowy\, emocje i zdolność uczenia się\, czym jest dysocjacja i przymus powtarzania oraz jak rozpoznać sygnały traumy w zachowaniu dziecka. Uczestnicy dowiedzą się\, jak tworzyć w szkole bezpieczne środowisko i skutecznie wspierać uczniów z trudnymi doświadczeniami.\nCykl warsztatowo-szkoleniowy organizowany jest przez Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego oraz Miasto Gdańsk.\nSerdecznie zapraszamy!\n 
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/klopoty-w-plecaku-2026-warsztaty-dla-pedagogow-i-nauczycieli/
LOCATION:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/03/658219225_1637348541727596_8478902419055017156_n.jpg
ORGANIZER;CN="Gda%C5%84ski O%C5%9Brodek Zdrowia Psychicznego":MAILTO:gozp-rejestracja@gdansk.gda.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260422T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260701T133000
DTSTAMP:20260311T132423Z
CREATED:20260311T132412Z
LAST-MODIFIED:20260311T132423Z
UID:14605-1776855600-1782912600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Czuło(ść) dla siebie - cykl BEZPŁATNYCH warsztatów psychologicznych dla mieszkanek Gdańska w wieku 55+ w kryzysie życiowym i relacyjnym
DESCRIPTION: Czuło(ść) dla siebie – cykl BEZPŁATNYCH warsztatów psychologicznych dla mieszkanek Gdańska w wieku 55+ w kryzysie życiowym i relacyjnym. \n Dla kogo?Warsztaty są skierowane do mieszkanek miasta Gdańsk (55+)\, które:\ndoświadczają kryzysu emocjonalnego (obniżony nastrój\, przeciążenie\, poczucie pomieszania)\, przechodzą przez ważne utraty życiowe (np. menopauzę\, wyprowadzka dzieci\, śmierć bliskich)\, przeżywają trudności w relacji z rodziną\, mierzą się ze zmianą dotychczasowych ról w życiu zawodowym lub osobistym (np. przejście na emeryturę\, opieka nad wnukami)\, w związku z życiowymi zmianami czują się pogubione\, samotne lub niezrozumiane\, potrzebują kontaktu z innymi i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.\nTo propozycja dla kobiet\, które chcą na nowo odnaleźć siebie w kolejnym etapie życia – z większą łagodnością\, świadomością i uważnością. \n O cyklu:Podczas 6 spotkań (co 2 tygodnie) będziemy:\n uczyć się rozpoznawania i rozumienia emocji\, słuchać sygnałów płynących z ciała\, przyglądać się relacji z samą sobą oraz z innymi\, wzmacniać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa\, rozpoznawać własne zasoby i doświadczenie życiowe jako źródło siły\, szukać bardziej czułych i wspierających sposobów radzenia sobie w kryzysie.\nWarsztaty łączą ćwiczenia indywidualne\, pracę w grupie oraz elementy uważnej rozmowy. Ich celem jest budowanie większej łagodności wobec siebie oraz wzmacnianie relacji – z samą sobą i z innymi kobietami – które są kluczowe w procesie przechodzenia przez życiowe zmiany.\n Grupa ma charakter psychoedukacyjny i półotwarty. Oznacza to\, że zapisy dotyczą całego cyklu spotkań. W przypadku zmian w składzie grupy możliwe będzie dołączenie nowych uczestniczek z listy rezerwowej.\n Spotkania będą się odbywały we środy w godzinach 11:00-13:30 w następujących terminach: 22 kwietnia 06 maja 20 maja 03 czerwca 17 czerwca 01 lipca\nTen cykl jest zaproszeniem do tego\, by w kryzysie i zmianie nie zostawać samej\, lecz odnaleźć wsparcie – w sobie i w relacji z innymi kobietami. \n ZAPISY:\n osobiście w siedzibie GOZP\, ul. Skrajna 5 telefonicznie 58 347 89 30 przez formularz Google:https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfpVeJnBg2…/viewform…\n Prowadzące:Ewa Kunachowicz – jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Od ponad 15 lat pracuję w placówkach i instytucjach publicznych oraz w prywatnej praktyce. Mam doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi\, rodzinami\, doradztwie zawodowym oraz w prowadzeniu szkoleń.\nJustyna Dziewit – jestem psycholożką i psychoterapeutką pracująca w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz warsztaty wsparciowe i psychoedukacyjne. Łączę wiedzę terapeutyczną z uważnością na ciało\, ruch i czułe doświadczanie siebie w kontakcie z innymi.\ngozp.gdansk.gda.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/czulosc-dla-siebie-cykl-bezplatnych-warsztatow-psychologicznych-dla-mieszkanek-gdanska-w-wieku-55-w-kryzysie-zyciowym-i-relacyjnym/
LOCATION:Gdański Ośrodek Zdrowia Psychicznego\, ul. Skrajna 5\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/03/648442038_1617991790329938_706889420025082387_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260510T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260510T160000
DTSTAMP:20260508T100015Z
CREATED:20260508T094723Z
LAST-MODIFIED:20260508T100015Z
UID:14738-1778410800-1778428800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Światowy Dzien Aktywnej Matki
DESCRIPTION:Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsk zaprasza na wydarzenie organizowane w ramach Global Active Mother’s Day – międzynarodowej inicjatywy promującej aktywność fizyczną wśród kobiet w ciąży\, młodych mam oraz całych rodzin. Wydarzenie odbędzie się 10 maja 2026 roku w AWFiS w Gdańsku. \n\nGlobal Active Mother’s Day to inicjatywa\, która każdego roku w drugą niedzielę maja łączy uczestników na całym świecie poprzez bezpłatne zajęcia ruchowe i edukacyjne wspierające zdrowie przyszłych i młodych rodziców oraz ich dzieci. Pomysł narodził się w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku i dziś realizowany jest w wielu krajach. \n– Gorąco zapraszamy 10 maja do naszej uczelni – mówi inicjatorka wydarzenia\, dr hab. Anna Szumilewicz\, prof. AWFiS. – Mówimy zdecydowane „STOP” otyłości\, nadciśnieniu\, depresji i innym chorobom przewlekłym dwóch pokoleń: przyszłych mam i ich dzieci. Regularna aktywność fizyczna w ciąży to najlepsza inwestycja w zdrowie dziecka. Żadne gadżety czy suplementy nie zastąpią zdrowego stylu życia w tym kluczowym okresie. \nProgram wydarzenia obejmuje zarówno zajęcia ruchowe\, jak i część edukacyjną. Wśród zaplanowanych aktywności znajdują się m.in.: \n\nautorski program ćwiczeń dla kobiet w ciąży „HIIT MAMA”\nzajęcia Zumby\nćwiczenia relaksacyjne i oddechowe\ntrening mięśni dna miednicy\nwykłady dotyczące zdrowia kobiet\, badań profilaktycznych\, szczepień i żywienia\n\nWydarzenie skierowane jest przede wszystkim do kobiet w ciąży i młodych mam\, jednak organizatorzy zachęcają do udziału także partnerów\, dziadków oraz całe rodziny. Celem inicjatywy jest nie tylko promocja aktywności fizycznej\, ale również budowanie świadomości zdrowotnej oraz dialogu społecznego wokół potrzeb młodych rodziców. \nSzczegóły wydarzenia: \n\nData: 10 maja 2026 r. (niedziela)\nGodzina: 11:00-16:00\nMiejsce: Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsk\, ul. Kazimierza Górskiego 1\, sala VII\nUdział: bezpłatny\n\nNa zajęcia ruchowe obowiązuje strój i obuwie sportowe\, organizatorzy zalecają również zabranie wody. \nOrganizatorami wydarzenia są Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz NEPPE Global Promotion.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/swiatowy-dzien-aktywnej-matki/
LOCATION:Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu\, ul. Kazimierza Górskiego 1\, sala VII\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/05/4306935.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260514T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260514T180000
DTSTAMP:20260511T110249Z
CREATED:20260511T110237Z
LAST-MODIFIED:20260511T110249Z
UID:14743-1778781600-1778781600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Jak uczyć dziecko mądrego korzystania z sieci
DESCRIPTION:Jak uczyć dziecko mądrego korzystania z sieci? \n\n\nTo pytanie zadaje sobie niemal każdy rodzic… Już 14 maja będzie okazja\, by poszukać na nie odpowiedzi wspólnie z dr. Maciej Dębski\, który poprowadzi bezpłatny webinar dla rodziców z obszaru RWS!\n\n\nPodczas spotkania opowiemy o:\n profilaktyce e-uzależnień\,\n zapobieganiu cyberprzemocy i hejtowi\,\n budowaniu zdrowych nawyków cyfrowych w domu.\n\n\n Kiedy? 14 maja\, godz. 18:00\nGdzie? Online (bezpłatnie)\nZapisy: https://forms.gle/XeyWGtHLirDEA2Qk9\n\n\nWydarzenie realizowane jest przez Edukacja Młode Horyzonty przy wsparciu Funduszy Europejskich dla Mazowsza. \n\n\nZapraszamy!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/jak-uczyc-dziecko-madrego-korzystania-z-sieci/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/05/682530330_1446283110845650_1093333586722594955_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260516T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260516T090000
DTSTAMP:20260331T132601Z
CREATED:20260331T132536Z
LAST-MODIFIED:20260331T132601Z
UID:14661-1778922000-1778922000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:"Paluszek\, brzuszek i główka\, to nie zawsze jest wymówka" - Nowoczesna Konferencja dla Rodziców
DESCRIPTION:Szanowni Państwo\,\nprzedstawiamy tematykę pierwszego spotkania dla rodziców i opiekunów:\n\n\n Wykład z elementami dyskusji “Kiedy dzień odbija się w nocy. Bezsenność\, lęki nocne i koszmary”\n\n\n mgr Katarzyna Kaniuk – psycholog\, certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego\, superwizor aplikant Polskiego Towarzystwa Psychologicznego\n\n\nZapraszam Państwa na wykład poświęcony nocnym trudnościom dzieci i młodzieży. Podczas spotkania zgłębimy mechanizmy przenikania dziennych napięć do świata snu. Przyjrzymy się\, jak niewypowiedziane emocje i codzienne wyzwania mogą manifestować się poprzez bezsenność oraz stany lękowe. Wspólnie nakreślimy różnice między lękami nocnymi a koszmarami. Omówimy ewolucję lęku na różnych etapach rozwoju oraz sprawdzimy\, w jaki sposób współczesne przebodźcowanie wzmaga nocną czujność.\nWreszcie\, porozmawiamy o tym\, jak stać się dla dziecka bezpiecznym oparciem\, przekształcając niespokojną noc w przestrzeń dającą szansę na regenerację.\n\n\n Zapisy rozpoczną się w piątek 24 kwietnia!\n Jeśli nie chcą Państwo przegapić zapisów\, zachęcamy do pozostawienia adresu e-mail w formularzu – prześlemy przypomnienie tuż przed startem zapisów!  https://tiny.pl/vqgc_b01d
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/paluszek-brzuszek-i-glowka-to-nie-zawsze-jest-wymowka-nowoczesna-konferencja-dla-rodzicow/
LOCATION:Centrum Dolna Brama\, ul. Dolna Brama 8\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/03/659070722_1638074358321681_2680364740232773401_n.jpg
ORGANIZER;CN="Gda%C5%84ski O%C5%9Brodek Zdrowia Psychicznego":MAILTO:gozp-rejestracja@gdansk.gda.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260522
DTEND;VALUE=DATE:20260523
DTSTAMP:20260430T105320Z
CREATED:20260430T104602Z
LAST-MODIFIED:20260430T105320Z
UID:14711-1779408000-1779494399@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Konferencja nt. stwardnienia rozsianego „SM – i co z tego?”: Dzień Ekspercki
DESCRIPTION:Wstęp wolny (konieczna rejestracja przez stronę www.SMicoztego.pl) \nWydarzenie skierowane jest do osób pracujących bądź planujących pracować z pacjentami chorującymi na stwardnienie rozsiane. Planowane aktywności będą miały przede wszystkim charakter warsztatowy i seminaryjny. Planowane elementy programu są następujące: \n\nKoszty świadczeń ZUS dla pacjentów z SM. Kosztowo-efektywność leczenia stwardnienia rozsianego w Polsce: jakimi danymi dysponujemy.\nDebata „Potrzeby i kierunki rozwoju systemu leczenia stwardnienia rozsianego w Polsce”.\nRola opieki psychiatrycznej i psychologicznej u pacjenta z SM.\nRehabilitacja zaburzeń poznawczych u pacjenta z SM.\nSM: rozpoznanie obciążające? (warsztat prowadzony przez psychologa).\nZaburzenia seksualne u pacjentów z SM.\nSpecyfika prowadzenia ciąży u pacjentek z SM\nŻywienie w stwardnieniu rozsianym.\nSpecyfika komunikacji lekarz-pacjent z SM.\nEtiopatogeneza stwardnienia rozsianego.\nSpecyfika opieki fizjoterapeutycznej u pacjentów z SM.\nSpecyfika opieki pielęgniarskiej w SM.\nRola koordynatora w prowadzeniu pacjentów z SM (w tym – w programie lekowym).\n\nUdział w konferencji jest bezpłatny\, należy się tylko zarejestrować przez stronę internetową www.smicoztego.pl. Każdy uczestnik rejestruje się osobno (1 uczestnik = 1 rejestracja).
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/konferencja-nt-stwardnienia-rozsianego-sm-i-co-z-tego-dzien-ekspercki/
LOCATION:Europejskie Centrum Solidarności\, Pl. Solidarności 1\, pl. Solidarności 1\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/04/plakat-Dzien-Ekspercki.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260523T000000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260524T000000
DTSTAMP:20260522T095608Z
CREATED:20260522T095608Z
LAST-MODIFIED:20260522T095608Z
UID:14754-1779494400-1779580800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Ogólnopolska Konferencja "SM - i co z tego?"
DESCRIPTION:7. Ogólnopolska Konferencja „SM – i co z tego?” odbędzie się w sobotę i niedzielę\, tj. 23 i 24 maja 2026 roku w Europejskie Centrum Solidarności I European Solidarity Centre. Jest skierowana zwłaszcza do osób ze stwardnieniem rozsianym oraz do ich rodzin i przyjaciół. \n\n\n Program wydarzenia będzie realizowany w kilkunastu salach ECS. Odbędą się tam m.in. tematyczne warsztaty\, spotkania z ekspertami i sesje pytań. To będzie wiele godzin wypełnionych cenną wiedzą i praktycznymi wiadomościami. Wśród kilkudziesięciu ekspertów m.in. neurolodzy\, psycholodzy\, fizjoterapeuci\, dietetyk\, ginekolog oraz prawnik. Będzie też specjalista Wydziału Rehabilitacji Społecznej gdańskiego MOPR (to w sobotę – warsztaty i dyżur ekspercki)\, który podpowie zainteresowanym\, jakie wsparcie mogą otrzymać osoby z niepełnosprawnościami\, w kontekście dofinansowań z PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. \n\n\nObowiązuje rejestracja on-line na konferencję. Szczegóły programu i link do formularza rejestracji dostępne są na stronie wydarzenia:  https://www.smicoztego.pl/\n\n\nOrganizatorem jest Fundacja StwardnienieRozsiane.info.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/ogolnopolska-konferencja-sm-i-co-z-tego/
LOCATION:ECS
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/05/700083615_1390642296440048_6774338917147990831_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260523
DTEND;VALUE=DATE:20260525
DTSTAMP:20260430T105207Z
CREATED:20260430T105207Z
LAST-MODIFIED:20260430T105207Z
UID:14716-1779494400-1779667199@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:7. ogólnopolska konferencja dla osób ze stwardnieniem rozsianym i ich bliskich „SM – i co z tego?”
DESCRIPTION:Wstęp wolny (konieczna rejestracja przez stronę www.SMicoztego.pl) \nWydarzenie kierowane jest do osób chorujących na stwardnienie rozsiane i ich rodzin oraz. Program konferencji oparty będzie na: \n\nwykładach\,\nwarsztatach tematycznych w mniejszych grupach\,\nsesjach pytań i odpowiedzi (Q&A)\,\nindywidualnych dyżurach specjalistów\,\n\na także – jak zawsze – na rozmowach kuluarowych\, zarówno z ekspertami\, jak i pomiędzy uczestnikami. \nWydarzenie odbędzie się równolegle w kilkunastu salach\, tak aby każdy uczestnik mógł dobrać program do swoich potrzeb i oczekiwań. \nWśród ekspertów uczestniczących w konferencji będą m.in.: neurolodzy\, psycholodzy\, fizjoterapeuci\, dietetycy\, ginekolog\, psychiatra\, przedstawiciele instytucji (m.in. ZUS\, ABM\, MOPR). \nNieważne\, czy chorujesz od kilku (lub więcej) lat\,  dopiero otrzymałaś/-eś diagnozę\, czy jesteś w trakcie diagnostyki. Na konferencji znajdziesz odpowiedzi na wiele ważnych pytań. Nie rezygnuj z marzeń. Żyj aktywnie niezależnie od choroby. \nUdział w konferencji jest bezpłatny\, należy się tylko zarejestrować przez stronę internetową www.smicoztego.pl. Każdy uczestnik rejestruje się osobno (1 uczestnik = 1 rejestracja).
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/7-ogolnopolska-konferencja-dla-osob-ze-stwardnieniem-rozsianym-i-ich-bliskich-sm-i-co-z-tego/
LOCATION:Europejskie Centrum Solidarności\, Pl. Solidarności 1\, pl. Solidarności 1\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/04/Plakat_SMicoztego.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260528T083000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260528T173000
DTSTAMP:20260410T112553Z
CREATED:20260410T112553Z
LAST-MODIFIED:20260410T112553Z
UID:14679-1779957000-1779989400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Od dżwięku do zdrowia: muzyka zamiast nalogu - 26.05.26 Konferencja dla młodzieży
DESCRIPTION:Stale rosnące zagrożenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych nowej generacji stawiają przed specjalistami w obszarze profilaktyki\, terapii i edukacji coraz większe wyzwania. Niezwykle istotne jest dotarcie z pozytywnym i jednocześnie rzetelnym – naukowym przekazem na temat zagrożeń płynących z eksperymentowania i używania substancji psychoaktywnych nie wyłączając alkoholu i wyrobów tytoniowych. Jednocześnie nauka wciąż dostarcza dowodów na zbawienny wpływ muzyki na zdrowie psychiczne i dobrostan.\nPodczas wydarzenia będziemy rozmawiać o szeroko pojętym zdrowiu psychicznym\, profilaktyce zagrożeń społecznych\, ze szczególnym uwzględnieniem problemów używania substancji psychoaktywnych oraz zastosowaniu muzykoterapii w prewencji i terapii uzależnień. Konferencja ma na celu ukazanie\, w jaki sposób muzyka i dźwięk mogą stać się skutecznym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne oraz alternatywą wobec zachowań ryzykownych i uzależnień.\nW programie zaplanowane są wykłady specjalistów: dr Marcin Szulc\, prof. UG dr Wojciech Glac\, prof. UG\,a także warsztaty muzykoterapeutyczne i psychologiczne.\n Kiedy: 28.05.2026 w godzinach 8:30-13:30 oraz 12:30-17:30Gdzie: Wydział Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego\, S204\nDla kogo: młodzieży z klas 2 i 3 szkół ponadpodstawowych wraz z nauczycielami z województwa pomorskiego (8:30-13:30) Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/gESFeH14P0 młodzieży w wieku 14–18 lat uczestniczącej w terapii uzależnień lub korzystającej ze wsparcia ośrodków terapii uzależnień wraz z opiekunami grup z województwa pomorskiego (12:30-17:30) zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/SzqA3gtQ5h\nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny.\nObowiązują zapisy.\nWięcej informacji wkrótce!\nRegulamin wydarzenia: https://tiny.pl/8chwsm859
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/od-dzwieku-do-zdrowia-muzyka-zamiast-nalogu-26-05-26-konferencja-dla-mlodziezy/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/04/648486609_3368145473342768_638551351194171104_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR