BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wsparcie w Gdańsku - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Wsparcie w Gdańsku
X-ORIGINAL-URL:https://wsparciewgdansku.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wsparcie w Gdańsku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250405T100000
DTEND;TZID=UTC:20251018T150000
DTSTAMP:20250310T131428Z
CREATED:20250310T131428Z
LAST-MODIFIED:20250310T131428Z
UID:13160-1743847200-1760799600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Centrum Praw Kobiet zaprasza na Trening rozpoznawania i wyrażania emocji
DESCRIPTION:„Trening rozpoznawania i wyrażania emocji\, z pomocą arteterapii” – Centrum Praw Kobiet zaprasza na bezpłatne warsztaty rozwojowe dla kobiet – mieszkanek Gdańska od 16 r.ż z doświadczeniem przemocy\, w których otoczeniu nadużywa się alkoholu. \nCo możesz uzyskać w ramach cyklu? \nDzięki nauce rozumienia i wyrażania własnych i cudzych emocji\, umocnisz swoją asertywność. Dodatkową korzyścią będzie także redukowanie napięcia i rozwijanie kreatywności. \nTerminy: 2025: 05.04 | 17.05 | 07.06 | 19.07 | 06.09 | 18.10 (soboty)\nGodzina: 10.00 – 15.00\nMiejsce: Centrum Praw Kobiet\, Gdańsk\, Gdyńskich Kosynierów 11/ w terenie\n\nMożemy zaoferować opiekę nad twoim dzieckiem na czas warsztatów.\nPAMIĘTAJ: cykl to seria warsztatów\, natomiast 1 warsztat trwa 5 godzin.\n\n\nCykl pt. „Trening rozpoznawania i wyrażania emocji„ (za pomocą arteterapii – np. malowania\, robienia zdjęć) to seria 6 warsztatów. Każde spotkanie będzie miało inny motyw przewodni tj.:\n\n\n05.04 Warsztaty nr 1 – Wyraź swój aktualny stan za pomocą koloru.\n17.05 Warsztaty nr 2 – ćwiczenie w plenerze – Odnajdź emocję w kolorze.\n07.06 Warsztaty nr 3 – Zajęcia rysunkowe/malarskie.\n19.07 Warsztaty nr 4 – Portret kreatywny.\n06.09 Warsztaty nr 5 – Spacer fotograficzny.\n18.10 Warsztaty nr 6 – Dyskusja nt. różnorodności wśród ludzi.\nZapisy odbywają się internetowo poprzez wypełnienie niniejszego formularza.\nhttps://forms.gle/7sBqysMwiR4FWGjB9 \nDecyduje m.in. gotowość do udziału we wszystkich 6 warsztatach. Informacja zwrotna w ciągu 7 dni na adres e-mail.\n  \nSekretariat CPK Gdańsk nie udziela informacji na temat tego projektu. Pytania można kierować na adres mail: warsztaty_gdansk@cpk.org.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/centrum-praw-kobiet-zaprasza-na-trening-rozpoznawania-i-wyrazania-emocji/
LOCATION:Centrum Praw Kobiet\, ul. Gdyńskich Kosynierów 11\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/03/Cykl_2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250705T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250705T140000
DTSTAMP:20250702T092437Z
CREATED:20250702T092437Z
LAST-MODIFIED:20250702T092437Z
UID:13922-1751713200-1751724000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Letni cykl bezpłatnych warsztatów neuroterapeutycznych i relaksacyjnych (4 sesje)
DESCRIPTION:Zapraszamy na Letni cykl bezpłatnych warsztatów neuroterapeutycznych i relaksacyjnych (4 sesje)\n\n\n Ilość miejsc ograniczona – zapisz się https://forms.gle/kqe1DoWJktmvNF38A\n\n\nWarsztaty grupowe dla kobiet\, stworzone z myślą o wsparciu psychofizycznym\, redukcji stresu i budowaniu wewnętrznej równowagi.\n\n\nNasze spotkania to kameralna przestrzeń (8 osób)\, gdzie w atmosferze zrozumienia i bezpieczeństwa zatroszczysz się o siebie i swoje potrzeby.\n\n\nSesje prowadzi certyfikowana specjalistka Agnieszka Dominiak – ekspertka w dziedzinie neurobiologii i neuroterapii\n\n\n Ilość miejsc ograniczona – zapisz się https://forms.gle/kqe1DoWJktmvNF38A\n\n\n4 spotkania warsztatowe w soboty:\n5\, 12\, 26 lipca oraz 2 sierpnia 2025\n\n\nCzas trwania każdej sesji: 60-90 min/grupę\n3 grupy każdego dnia sesji\n\n\nLiczba uczestniczek w jednej grupie: 8 osób\n\n\ngodz. 11:00 – 1 grupa | 12:30 – 2 grupa | 14:00 – 3 grupa\n\n\n Ilość miejsc ograniczona – zapisz się https://forms.gle/kqe1DoWJktmvNF38A\n\n\nKorzyści z udziału w warsztatach:-Obniżenie napięcia psychicznego i fizycznego-Łagodzenie objawów nerwic i nadmiernego stresu-Wyciszenie przy nadpobudliwości emocjonalnej i fizycznej-Wspomaganie pracy serca i pogłębianie oddechu-Wzmocnienie układu nerwowego i odpornościowego-Przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu psychicznemu-Poprawa jakości snu – łatwiejsze zasypianie\, głębszy wypoczynek-Zwiększenie odporności na stres i budowanie wewnętrznego spokoju\nW ramach sesji rozwojowych\, realizowanych dla kameralnych grup\, uczestniczkimbędą miały okazję:– nauczyć się regulować reakcje stresowe organizmu dzięki sesji biofeedback GSR– doświadczyć głębokiego relaksu w trakcie sesji Neufofeedback wzmacniającej fale alfa– przywrócić równowagę i zharmonizować pracę autonomicznego układu nerwowego poprzez trening autogenny Schultza\, prowadzony przez certyfikowanego specjalistęZajęcia są odpowiedzią na potrzeby kobiet korzystających ze wsparcia Centrum – kobiet\, które w związku z doświadczeniem przemocy\, zmagają się z napięciem psychicznym\, skutkami przewlekłego stresu\, zmęczeniem i problemami ze snem.Warsztaty dostarczają praktycznych narzędzi\, które pomagają odzyskać równowagę emocjonalną\, wewnętrzny spokój i lepsze samopoczucie.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/letni-cykl-bezplatnych-warsztatow-neuroterapeutycznych-i-relaksacyjnych-4-sesje/
LOCATION:Europejskie Centrum Solidarności\, pl. Solidarności 1\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/07/letnie-warsztaty.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250718T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250718T110000
DTSTAMP:20250722T101059Z
CREATED:20250708T104944Z
LAST-MODIFIED:20250722T101059Z
UID:13927-1752836400-1752836400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Za starzy na półkolonie
DESCRIPTION:Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku zaprasza młodzież 13+ na letnią edycję dkf’ów pn. „Za starzy na półkolonie” organizowanych w naszym szpitalu \n\n\nNie musisz być pacjentem Poradni ani Oddziału\, aby skorzystać z półkolonii\nSam decydujesz\, na które spotkania przychodzisz – możesz na wszystkie\, możesz na wybrane \n\n\nPodczas spotkań przewidziano mały poczęstunek \nDla uczestników – nagrody-niespodzianki \n\n\nZAPRASZAMY!!!\n\n\nObowiązują zapisy\nMiejsce: sala konferencyjna\, budynek 17
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/za-starzy-na-polkolonie/
LOCATION:Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. T. Bilikiewicza\, u. Srebrniki 17\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/07/DKF.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250719T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250719T150000
DTSTAMP:20250908T110519Z
CREATED:20250626T103647Z
LAST-MODIFIED:20250908T110519Z
UID:13904-1752919200-1752937200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Fotografia i trening uważności. Warsztaty
DESCRIPTION:Jeszcze możesz dołączyć – zostały ostatnie miejsca!\n\n\nCentrum Praw Kobiet w Gdańsku zaprasza na bezpłatne warsztaty rozwojowe dla kobiet – mieszkanek Gdańska (od 16. roku życia)\, które doświadczyły przemocy lub żyją w otoczeniu\, gdzie nadużywa się alkoholu.\n\n\n Czym są te warsztaty?\nTo bezpieczna przestrzeń\, gdzie możesz:\n nauczyć się rozumieć i wyrażać swoje emocje\,\n zadbać o swoje granice i asertywność\,\n poczuć więcej spokoju i ulgi\,\n odnaleźć siebie poprzez twórcze działania (malowanie\, fotografię – nie musisz mieć doświadczenia!).\n\n\n Terminy warsztatów (soboty):\n07.06 | 19.07 | 06.09 | 18.10\n godz. 10:00–15:00\n Gdańsk – Centrum Praw Kobiet i/lub plener (w razie niepogody – spotkania odbędą się stacjonarnie)\n\n\n Masz dziecko pod opieką?\nNa czas warsztatu możemy zorganizować bezpłatną opiekę.\n\n\n Kilka szczegółów:\n– Każdy warsztat to odrębne spotkanie z innym motywem przewodnim\n– Możesz przyjść z telefonem z aparatem – nie potrzebujesz umiejętności fotograficznych\n– Maksymalna liczba uczestniczek: 16 – zostały ostatnie wolne miejsca!\n\n\n Zapisy:\nFormularz zgłoszeniowy  https://forms.gle/7sBqysMwiR4FWGjB9\n\n\n Potwierdzenie udziału otrzymasz na maila w ciągu 1-2 dni.\n Masz pytania? Napisz: warsztaty_gdansk@cpk.org.pl lub zadzwoń: 506 331 762
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/trening-rozpoznawania-i-wyrazania-emocji-warsztaty/
LOCATION:Centrum Praw Kobiet\, ul. Gdyńskich Kosynierów 11\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/06/spacery-uwaznosci.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250725T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250725T110000
DTSTAMP:20250725T072221Z
CREATED:20250711T105400Z
LAST-MODIFIED:20250725T072221Z
UID:13933-1753441200-1753441200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Czy to jest normalne? Warsztat o psychoseksualności dla queerowej młodzieży i młodych dorosłych w heteronormatywnej rzeczywistości
DESCRIPTION:Czy to jest normalne? \n– warsztat o psychoseksualności dla queerowej młodzieży i młodych dorosłych w heteronormatywnej rzeczywistości \n\n\n 25 lipca\, godz. 11:00\n Europejskie Centrum Solidarności\, w Sali: 3.35\n Wstęp wolny\n Osoby poniżej 18 roku życia prosimy o przyniesienie podpisanej zgody na udział w spotkaniach od prawnego opiekuna\n\n\nWarsztat skierowany jest dla młodzieży i młodych dorosłych LGBTQ+\, którzy chcieliby w rzetelny sposób zdobyć wiedzę odnośnie seksualności człowieka – omawiając na spotkaniu kwestie biologiczne\, psychologiczne i społeczno-kulturowe. \n\n\nSpotkanie będzie „pigułką wiedzy” oraz przestrzenią na zadawanie pytań. Przekazana wiedza ma przede wszystkim mieć wymiar praktyczny –– pomóc uczestnikom w relacji z sobą samym\, budowaniu akceptacji do siebie i innych\, a także rozwiać nurtujące pytania i wątpliwości\, a w razie potrzeby wskazać\, dokąd można się udać po profesjonalną pomoc. \n\n\n\nWydarzenie poprowadzi:\nAlan Kotłowski – magister psychologii\, absolwent USWPS\, studiuje podyplomowo seksuologię kliniczną. Należy do Stowarzyszenia na Rzecz Osób LGBT Tolerado\, gdzie prowadzi grupę młodzieżową oraz grupę wsparcia dla dorosłych. Szczególnie związany z tematyką równości i inkluzywności\, stresu mniejszościowego oraz przeciwdziałania dyskryminacji. \nDo zobaczenia! \n*Projekt dofinansowany w ramach Funduszu AKUMULATOR SPOŁECZNY\, ze środków Rządowego Programu Fundusz Młodzieżowy Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego\n\n\nDo zobaczenia!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/czy-to-jest-normalne-warsztat-o-psychoseksualnosci-dla-queerowej-mlodziezy-i-mlodych-doroslych-w-heteronormatywnej-rzeczywistosci/
LOCATION:Europejskie Centrum Solidarności\, pl. Solidarności 1\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/07/warsztaty-psychoseksualne.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR