BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wsparcie w Gdańsku - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://wsparciewgdansku.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Wsparcie w Gdańsku
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250906T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251214T120000
DTSTAMP:20251201T104848Z
CREATED:20251201T104838Z
LAST-MODIFIED:20251201T104848Z
UID:14158-1757160000-1765713600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:W rytmie dobrostanu - redukcja stresu
DESCRIPTION:W rytmie dobrostanu to program Fundacji GOTALITY skierowany do dorosłych gdańszczanek i gdańszczan\, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Dzięki finansowaniu przez Miasto Gdańsk\, udział we wszystkich zajęciach i wydarzeniach jest całkowicie bezpłatny. \nProjekt trwa od września 2025 do końca 2026 roku i obejmuje cztery edycje. Każda edycja to kilkanaście tygodni aktywności w różnych częściach miasta:\n– praktyka na świeżym powietrzu slow jogging\, joga\, trening wzmacniający POWER ON\,\n– ćwiczenia dla ciała i oddechu warsztaty oddechowe\, medytacje\,\n– spotkania edukacyjno-integracyjne webinar inaugurujący\, spotkania podsumowujące i networkingowe.Zajęcia odbywają się w dzielnicach: Przymorze\, Wrzeszcz\, Brzeźno\, Morena\, Jasień i Śródmieście. Każdy uczestnik deklaruje udział w minimum 8 spotkaniach w ramach edycji. \nZapisy prowadzone są przez platformę Evenea\, a aktualne harmonogramy dostępne są na stronie gotality.org \nTo doskonała okazja\, by po pracy wyjść w plener\, zredukować stres\, odzyskać energię i spotkać ludzi\, którzy tak jak Ty chcą żyć w rytmie dobrostanu.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/w-rytmie-dobrostanu-redukcja-stresu/
LOCATION:Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/4118010.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250930T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251209T000000
DTSTAMP:20250924T115059Z
CREATED:20250924T114943Z
LAST-MODIFIED:20250924T115059Z
UID:14019-1759251600-1765238400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Empatyczna szkoła rodzica warsztaty dla rodziców małych dzieci
DESCRIPTION:SZKOŁA DLA RODZICÓW EMPATYCZNA SZKOŁA RODZICA\nBudowanie relacji dorosły dziecko\, a w tym:\nwyrażanie oczekiwań i ograniczeń tak\, aby były przez dziecko respektowane\,\nrozpoznawanie\, wyrażanie i akceptowanie uczuć\,\nwpływ kar i nagród na zachowanie i funkcjonowanie dziecka\,\nmotywowanie dziecka do współdziałania\,\nmodyfikowanie niepożądanych lub nieodpowiednich zachowań dziecka\,\nuwalnianie dzieci od grania narzuconych ról w domu i placówkach\,\nwspieranie procesu usamodzielniania się dziecka\,\nbudowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka\,\nkonstruktywne rozwiązywanie konfliktów. \nCykl zajęć przeznaczony jest dla stałej liczby uczestników 10-12 osób. Czas trwania jednego spotkania to 3 godziny. Moduł zawiera 10 tematów 10 spotkań.\nPierwsze spotkanie odbędzie się we wtorek\, 30 września 2025\, godz. 17:00.\nAby przejść do formularza zapisu na warsztaty\, kliknij tutaj. \nWarsztaty poprowadzi Katarzyna Czarnecka absolwentka logopedii i pedagogiki szkolnej na Uniwersytecie Gdańskim. Z zawodu również socjoterapeutka i resocjalizatorka. W gimnazjum pracowała jako pedagożka szkolna\, obecnie pracowniczka szkoły podstawowej w świetlicy terapeutycznej. Od sześciu lat realizatorka programu Szkoła dla rodziców i wychowawców. Związana z wieloma instytucjami działającymi na rzecz dzieci\, młodzieży i edukacji nauczycieli. Entuzjastka rodzicielstwa bliskości oraz komunikacji w duchu Porozumienia bez przemocy.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/empatyczna-szkola-rodzica-warsztaty-dla-rodzicow-malych-dzieci/
LOCATION:Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna Filia Naukowa\, Marszałka Ferdynanda Focha\, 11/7 Mapka\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/09/4131987.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251014T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251205T090000
DTSTAMP:20251007T140119Z
CREATED:20251007T135133Z
LAST-MODIFIED:20251007T140119Z
UID:14044-1760436000-1764925200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Cykl szkoleń poświęconych problematyce dzieci z FAS/FASD
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy pracowników Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku oraz gdańskich placówek opiekuńczo-wychowawczych do udziału w cyklu szkoleń poświęconych problematyce dzieci z FAS/FASD (Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych). \nFASD to nieuleczalny\, niegenetyczny zespół zaburzeń\, który może wystąpić u dzieci\, których matki spożywały alkohol w czasie ciąży. Jest to najczęściej diagnozowane zaburzenie neurorozwojowe u dzieci\, dlatego tak istotne jest zwiększanie świadomości na temat skutków spożywania alkoholu w ciąży oraz konsekwencji\, jakie niesie to dla funkcjonowania dziecka i jego rodziny. \nCelem szkolenia jest przekazanie specjalistycznej wiedzy oraz stworzenie przestrzeni do wymiany doświadczeń\, co pozwoli na budowanie kompleksowego systemu wsparcia dostosowanego do potrzeb dzieci z FAS/FASD. \nSzkolenie poprowadzi zespół ekspertów na co dzień pracujących z dziećmi z FASD — neurolog\, neurologopedzi\, psychoterapeuci oraz psycholodzy — w ramach następujących bloków tematycznych: \n„Złożoność problemów oraz wychowanie i edukacja dzieci z FASD”\nTermin: 14 października 2025 r. (wtorek) od godz. 10.00 do 14.00 (4h)\nProwadzące: Ewa Olewicz i Katarzyna Kałamajska-Liszcz\nMiejsce: Sala konferencyjna Nr 8 na parterze (MZON)\, Gdańsk ul. Skrajna 5\nLink do zapisów:\nRejestracja na szkolenie „Złożoność problemów oraz wychowanie i edukacja dzieci z FASD” – Formularze Google – https://tiny.pl/9s95xc0x \n„Emocje i potrzeby dzieci z FASD – jak wspierać regulacje i komunikację”\nTermin: 21 listopada 2025 r. (piątek) od godz. 16.00 do 19.00 (3h)\nProwadzące: Julia Nowak i Maria Kokosińska\nMiejsce: Sala konferencyjna na II piętrze (GCŚ)\, Gdańsk ul. Kartuska 32/34\nLink do zapisów:\nRejestracja na szkolenie „Emocje i potrzeby dzieci z FASD – jak wspierać regulację i komunikację” – Formularze Google – https://tiny.pl/26p6d_29 \n„Zaburzenia rozwoju oraz zaburzenia neurologiczne towarzyszące dzieciom z FAS/FASD”\nTermin: 28 listopada 2025 r. (piątek) od godz. 10.30 do 14.30 (4h)\nProwadzące: dr n. med. Seweryna Konieczna i Jolanta Olechnowicz\nMiejsce: Sala konferencyjna Nr 8 na parterze (MZON)\, Gdańsk ul. Skrajna 5\nLink do zapisów:\nRejestracja na szkolenie „Zaburzenia rozwoju oraz zaburzenia neurologiczne towarzyszące dzieciom z FAS/FASD” – Formularze Google – https://tiny.pl/mpxhznsg \n„ADHD? ASD? A może FASD?”\nTermin: 5 grudnia 2025 r. (piątek) od godz. 9.00 do 12.00 (3h)\nProwadzące: Honorata Brodnicka\, Edyta Porydzaj i Angelika Pocheć Halyas\nMiejsce: Sala konferencyjna Nr 8 na parterze (MZON)\, Gdańsk ul. Skrajna 5\nLink do zapisów:\nRejestracja na szkolenie „ADHD? ASD? A może FASD?” – Formularze Google – https://tiny.pl/yv768px8
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/cykl-szkolen-poswieconych-problematyce-dzieci-z-fas-fasd/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/10/image0-2.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251201T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251201T200000
DTSTAMP:20251121T132842Z
CREATED:20251121T132842Z
LAST-MODIFIED:20251121T132842Z
UID:14153-1764608400-1764619200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:ZmapujMY swój dobrostan
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztat\, podczas którego:\n  odkryjesz swoje kluczowe wartości\, przyjrzysz się temu\, co buduje Twoje poczucie wartości\, stworzysz własną mapę wartości\, zaplanujesz konkretne działania\, które pomogą Ci żyć bardziej w zgodzie ze sobą.\n3 spotkanie: 1 grudzień 2025\nObowiązują zapisy przez platformę Evenea – link: https://app.evenea.pl/event/zmapujmyswojdobrostan\nWarsztaty nie są darmowe\, walutą jest twoja obecność \nCykl spotkań „ZmapujMY swój DOBROstan” to wyjątkowa przestrzeń rozwoju osobistego\, samopoznania i wzmacniania odporności psychicznej. Każde spotkanie to podróż po innej „mapie” dobrostanu – od wartości i emocji\, przez komunikację\, aż po asertywność i przekonania.\n\nTematy cyklu:1. Mapa Dobrostanu: Filary dobrostanu i odporności psychicznej2. Mapa Wartości: Poczucie własnej wartości i pewności siebie3. Mapa Komunikacji: Komunikacja empatyczna – skuteczne wyrażanie potrzeb4. Mapa Asertywności: Jak odmawiać\, jak prosić o pomoc – asertywność w praktyce5. Mapa Myśli: Jakie przekonania Ci nie służą i jak je zmieniać6. Mapa Emocji: Jak rozumieć i wyrażać emocje w zdrowy sposób\n\nProwadząca: Agnieszka GłuszczyńskaZ zawodu i z pasji psycholog\, terapeutka tańcem\, coach\, mentor i innowatorka społeczna. Od ponad 25 lat wspiera ludzi w odkrywaniu ich potencjału i budowaniu dobrostanu. Prowadzi warsztaty i zajęcia z zakresu odporności psychicznej\, samoświadomości oraz równowagi emocjonalnej – poprzez pracę z ciałem\, oddechem\, emocjami\, przekonaniami i ekspresją artystyczną (taniec\, ruch\, malowanie\, rękodzieło).\nNa co dzień jest nauczycielem akademickim na kierunku Psychologia Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku i Gdyni\, prowadzi prywatny gabinet Usługi Psychologiczne Alchemia oraz współpracuje z licznymi fundacjami w Polsce.W swojej pracy wykorzystuje ruch i taniec spontaniczny jako formę poznawania siebie\, redukcji stresu i poprawy jakości życia.\nCel spotkań:Celem cyklu „ZmapujMY swój DOBROstan” jest wsparcie dorosłych mieszkanek i mieszkańców Gdańska w budowaniu odporności psychicznej\, rozwijaniu samoświadomości oraz pogłębianiu relacji z samym sobą i z innymi osobami.To czas i przestrzeń na zatrzymanie się\, refleksję i wzmocnienie własnych zasobów i wzajemnego wsparcia.Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wziąć udziału w warsztatach\, daj znać — telefonicznie lub przez wiadomość e-mail  (mhinz@isegdansk.pl) lub zostaw wiadomość na messenger. Pamiętaj\, aby podać swój numer telefonu\, imię -do kontaktu
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/zmapujmy-swoj-dobrostan/
LOCATION:Inkubator Sąsziedzkiej Energii\, ul. Reduta Wyskok 2\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/11/586241470_1233453395478683_999428099469641452_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251203T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251203T180000
DTSTAMP:20251201T111250Z
CREATED:20251201T110457Z
LAST-MODIFIED:20251201T111250Z
UID:14166-1764777600-1764784800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Choinka na Dolnym Mieście
DESCRIPTION:Jak co roku\, razem z partnerami z Dolnego Miasta\, zapraszamy na Choinkę na Dolnym Mieście!\n\n\nSpotkajmy się wszyscy razem 3 grudnia o godz. 16:00 przy tramwaju  przy ul. Wróbla\n\n\nCzekamy na Was przy stoisku\, gdzie każdy będzie mógł stworzyć swoją małą choinkę \, która będzie piękną ozdobą każdego świątecznego wnętrza \n\n\nPoza tym zapraszamy na:\n wspólne kolędowanie\n przedstawienie\n kiermasz\n konkursy z nagrodami\n inne warsztaty rękodzieła\n\n\n… oraz oczywiście wspólne odpalenie choinki! \n\n\nDo zobaczenia! \n\n\nDziałania Fundacji FOSA realizowane na wydarzeniu prowadzone są w ramach projektu „Klub Sąsiedzki”\, który dofinansowano ze środków Miasta Gdańska\, a także w ramach projektu „Wsparcie i Terapia w Rodzinie 2024-2026” sfinansowanego ze środków Miasta Gdańska.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/choinka-na-dolnym-miescie/
LOCATION:PRZY TRAMWAJU\, UL. WRÓBLA
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/586341234_1457485553087416_904951621239214318_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251207T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251207T130000
DTSTAMP:20251201T105927Z
CREATED:20251201T105749Z
LAST-MODIFIED:20251201T105927Z
UID:14162-1765105200-1765112400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Mikołajki po sąsiedzku!
DESCRIPTION:Ho ho ho! \nFundacja NOVA – Dom Sąsiedzki Chełm oraz Rada Dzielnicy Chełm serdecznie zapraszają wszystkie dzieci\, rodziców\, sąsiadów i przyjaciół z dzielnicy na Mikołajki po sąsiedzku!\nJak co roku naszymi partnerami są Biuro Rozwoju Gdańska Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA i Holi Holi Ośrodek terapeutyczny dla osób z niepełnosprawnościami.\n\n\n Co dla Was przygotowaliśmy?\n– Rozgrzewającą\, aromatyczną zimową herbatę\, idealną na grudniowe popołudnie \n– Wspólne ozdabianie choinki\, podczas którego każdy będzie mógł dodać coś od siebie i stworzyć wyjątkową\, sąsiedzką świąteczną atmosferę \n\n\n– Pełen emocji bieg elfów! — gwarantujemy dużo śmiechu\, ruchu i świetnej zabawy! \n\n\nCzy Mikołaj może być sportowcem? Przekonaj się podczas naszych Mikołajek! Czeka Was szybka\, radosna i pełna magii zabawa dla całej rodziny – przebierz się za elfa\, Mikołaja\, renifera lub innego świątecznego pomocnika i ruszaj na trasę pełną atrakcji.\n W programie:\n• świąteczne upominki dla uczestników Biegu\n• nagrody za najlepsze przebranie\n• nagrody dla najmłodszego i najstarszego uczestnika\n Plac Styp-Rekowskiego\, Gdańsk Chełm\n Starty od 11:00\n Zapisy na miejscu u konferansjera\n\n\nNa śmiałków czekają świąteczne wyzwania: slalom między choinkami\, rzut „śnieżką”\, przenoszenie prezentów\, spacer po dachu\, układanie paczek\, rozplątywanie lampek i wiele innych! Na mecie – poczęstunek\, gadżety i dźwięk świątecznego dzwonka.\n\n\n Zachęcamy wszystkich do przyjścia w świątecznych przebraniach — mile widziane czapki Mikołaja\, reniferowe rogi\, elfie stroje i wszystko\, co wprowadzi nas w magiczny klimat! Dla najciekawszych i najbardziej kreatywnych stylizacji przygotowaliśmy nagrody! \n\n\nPrzyjdźcie\, bawcie się z nami i poczujcie prawdziwą moc sąsiedzkich świąt!\nDo zobaczenia! \n\n\nDofinansowano z budżetu Miasta Gdańska
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/mikolajki-po-sasiedzku/
LOCATION:Plac Styp-Rekowskiego\, Chełm
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/590778530_1324790613011290_7488655415447676084_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251210T153000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251218T180000
DTSTAMP:20251209T160830Z
CREATED:20251209T154302Z
LAST-MODIFIED:20251209T160830Z
UID:14290-1765380600-1766080800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Warsztaty z Klubem Sąsiedzkim Morena 102
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w nowej edycji bezpłatnych warsztatów w Klubie Sąsiedzkim Morena 102 w Galerii Morena. Rozwijajcie z nami swoje pasje\, spróbujcie nowego hobby\, poznajcie swoich sąsiadów i zacieśniajcie więzi w naszej lokalnej społeczności. Szczegóły i zapisy poniżej. \nSpotykamy się\, lokalu „Kubek i Ołówek” na parterze Galerii Morena\, naprzeciwko poczty. Rejestracja na stronie: \nhttps://galeriamorena.pl/wydarzenia-na-zapisy/klub-sasiedzki-morena/?fbclid=IwY2xjawOjwjVleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe9drJiZpgvU9mbgxjyD9_vkp89EuKxIscHfKAH2riNyd67tf8zjoXCvUvViY_aem_EuKmMXTkGOC_kwFFD9khbw\nZasady rezerwacji i udziału w zajęciach \n\nLiczba miejsc na warsztaty jest ograniczona. Jeśli zapiszesz się na zajęcia\, ale nie będziesz mógł/mogła w nich uczestniczyć\, prosimy o jak najszybsze poinformowanie nas o rezygnacji. Dzięki temu ktoś inny otrzyma szansę na udział. Swój udział możesz odwołać poprzez kliknięcie linka w wysłanym na Twój adres e-mail potwierdzeniu rezerwacji lub wysyłając nam maila na adres: info@galeriamorena.pl.\nW trosce o sprawiedliwy dostęp do oferowanych bezpłatnie warsztatów oraz pełne wykorzystanie dostępnych miejsc\, Organizator wprowadza niniejszym zasady mające na celu promowanie odpowiedzialności i wzajemnego szacunku wśród uczestników.\nOrganizator zastrzega sobie prawo do odmowy udziału w warsztatach osobom\, które uprzednio zapisały się na zajęcia\, lecz nie wzięły w nich udziału i jednocześnie nie odwołały swojej obecności nie później niż 48 godzin przed terminem warsztatów.\nW takich przypadkach Organizator może uniemożliwić ponowną rejestrację online na warsztaty lub odmówić dopuszczenia do udziału w zajęciach na miejscu.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/warsztaty-z-klubem-sasiedzkim-morena-102/
LOCATION:Klub Sąsiedzki Morena 102 w Galerii Morena
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/klub-sasiedzki-700px-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251212T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251212T170000
DTSTAMP:20251210T115854Z
CREATED:20251210T115844Z
LAST-MODIFIED:20251210T115854Z
UID:14326-1765558800-1765558800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Czas świętowania społeczeństwa zmęczenia – lekcja filozofii z prof. Piotrem Augustyniakiem
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy na wspólne filozoficzne spotkanie\, podczas którego prof. Piotr Augustyniak zabierze nas w intelektualną podróż przez jeden z najważniejszych esejów Byung-Chul Hana – „Czas święta. Świętowanie w czasie sprofanowanym” z tomu „Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje”.\n\n\nBędzie to okazja\, by przyjrzeć się współczesnemu doświadczeniu wyczerpania i braku prawdziwego świętowania\, a także posłuchać inspirujących dygresji prowadzących m.in. do Platona\, Heideggera i Nietzschego.\n\n\nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny. Obowiązują zapisy. Osobom zapisanym prześlemy tekst do przeczytania. Link do zapisów: https://forms.gle/nWJVM7jrqvGTWDVR7\n\n\nWydarzenie odbędzie się 12 grudnia\, godz. 17:00 w siedzibie Stowarzyszenia WAGA\, ul. Biskupia 4\, Gdańsk – sala na piętrze.\n\n\nZapraszamy wszystkich zainteresowanych filozofią\, współczesną kulturą i refleksją nad kondycją człowieka w świecie permanentnego zmęczenia.\n\n\nDo zobaczenia!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/czas-swietowania-spoleczenstwa-zmeczenia-lekcja-filozofii-z-prof-piotrem-augustyniakiem/
LOCATION:Stowarzyszenie WAGA\, ul. Biskupia 4\, Gdańsk\, ul. Biskupia 4\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/595763868_10235696904540564_8835466700844590958_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251216T163000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251216T190000
DTSTAMP:20251209T161857Z
CREATED:20251209T161844Z
LAST-MODIFIED:20251209T161857Z
UID:14294-1765902600-1765911600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Wigilia Sąsiedska z warsztatem dekorowanie świec
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszamy całe sąsiedztwo na Wigilię.Grudniowy wieczór to idealny moment na spędzenie czasu w ciepłym towarzystwie.Będziemy śpiewać\, jeść i dekorować świece.Jeśli nie możecie być od 16:30\, nie martwcie się\, będziemy świętować do 19:00.Do zobaczenia!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/wigilia-sasiedska-z-warsztatem-dekorowanie-swiec/
LOCATION:Klub Sąsiedzki Aniołki и Fundacja RC\, ul. Kopernika 8/4\, 80-208
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/590948431_807738515589406_5702850773360856803_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251217T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251217T180000
DTSTAMP:20251202T125042Z
CREATED:20251202T125026Z
LAST-MODIFIED:20251202T125042Z
UID:14182-1765994400-1765994400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:O kryzysach - We Wspólnym Kregu
DESCRIPTION:Spotkajmy się 17 grudnia o godz. 18:00 w Bibliotece Manhattan\, aby porozmawiać. O kryzysach w relacjach między mężczyznami i kobietami\, czyli o trudnościach\, jakich doświadczamy będąc w różnego typu relacjach. \n\nSpotkajmy się w dialogu. W kobieco-męskim kręgu. We Wspólnym Kręgu. \nSpotkania prowadzi współuczestnicząc Paweł Paniec – filozof\, animator i edukator kultury\, pomysłodawca i realizator Wspólnoty Myśli\, otwartej społeczności osób\, które lubią myśleć\, lubią myślami się dzielić\, ale nie muszą być jednomyślne\, a także spotkań z cyklu W kręgu męskości. \nSpotkania We Wspólnym Kręgu są bezpłatne\, ale jeżeli uważasz\, że inicjatywy\, które realizujemy są wartościowe\, wesprzyj nasze Stowarzyszenie PROM Kultura dobrowolną darowizną\, która zostanie przeznaczona na rozwijanie inicjatyw propagujących postawy dialogiczne. Jak to zrobić\, dowiesz się na stronie https://wspolnotamysli.org/wspierajnas/ \nOrganizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie PROM Kultura. \nWspiera nas Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. Josepha Conrada w Gdańsku. \nObowiązują wcześniejsze zapisy.\nChęć udziału można zgłosić na stronie:\nhttps://wspolnotamysli.org/we-wspolnym-kregu/\nDecyduje kolejność zgłoszeń.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/o-kryzysach-we-wspolnym-kregu/
LOCATION:Wojewódzka Biblioteka Publiczna – Biblioteka Manhattan Gdańsk\, al. Grunwaldzka 82 (poziom +2
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/4188660.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251218T163000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251218T183000
DTSTAMP:20251209T162452Z
CREATED:20251209T162443Z
LAST-MODIFIED:20251209T162452Z
UID:14298-1766075400-1766082600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Warsztat świąteczny dla dzieci 7+
DESCRIPTION: Przedświąteczne warsztaty w Klubie Sąsiedzkim Letnica! \nZapraszamy dzieci i rodziców na wyjątkowe spotkanie pełne magii\, wyobraźni i świątecznej atmosfery!\nPodczas warsztatów sięgniemy po książkę „Wampiry\, potwory\, upiory i inne nieziemskie stwory”\, aby odkryć niezwykły świat fantastycznych istot. Tym razem skupimy się na tych\, które kojarzą się ze świętami – elfach\, krasnoludkach i skrzatach.\n Najpierw przeczytamy kilka bajek\, które wprowadzą nas w zaczarowany nastrój. Następnie każdy uczestnik ulepi z modeliny i innych materiałów swoją własną magiczną świąteczną istotę\, którą zabierze ze sobą do domu. Warsztaty przeznaczone są dla dzieci od 7. roku życia\, a rodziców serdecznie zachęcamy do wspólnego lepienia – to świetna okazja do rodzinnej zabawy! Prosimy o zabranie małego pudełka (np. plastikowego)\, aby bezpiecznie przenieść figurkę – modelina schnie około 24 godzin. Czas trwania: 1–2 godziny\, w zależności od tempa lepienia. W trakcie zajęć będzie można kupić książkę prowadzącej.\n Warsztaty poprowadzi Sylwia Błach – autorka książki „Wampiry\, potwory\, upiory i inne nieziemskie stwory”\, pisarka i edukatorka\, która od lat łączy literacką wyobraźnię z pasją do popularyzowania wiedzy. Jej twórczość pokazuje\, że nauka i fantastyka mogą iść w parze\, inspirując do twórczej zabawy i rozwijania wyobraźni.\n Dołączcie do nas i stwórzcie własną magiczną świąteczną istotę! \n______\n 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲Klub Sąsiedzki Letnica\, ul. Uczniowska 22Aby wejść\, zadzwoń domofonem na nr 3 i poczekaj\, aż otworzymy drzwi – to może chwilę potrwać\, ponieważ musimy przejść na drugi koniec korytarza.Do budynku prowadzą dwa wejścia:→ główne – od strony ulicy (po schodach)\,→ bezpośrednio z poziomu chodnika – z tyłu budynku\, prowadzące prosto do windy.Klub znajduje się na ostatnim piętrze budynku.\n 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:Warsztaty odbędą się w czwartek 18.12. o godzinie 16:30.\n 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘆_𝗰𝘇𝗸𝗶:Zapraszamy dzieci od 7 roku życia.\n 𝗯𝗲𝘇𝗽ł𝗮𝘁𝗻𝗲 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆:Warsztaty\, jak i wszystkie inicjatywy Klubu Sąsiedzkiego\, są bezpłatne. Zapewniamy materiały.\n 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆:limit miejsc: 10– Obowiązują zapisy – w tym celu napisz do nas na fanpage lub wyślij maila na adres ksletnica@fundacjarc.org.pl– Napisz\, na które wydarzenie się zapisujesz.– A jeśli się zgłosisz\, a potem jednak nie dasz rady przyjść – proszę\, daj nam znać.– W przypadku niezebrania się wystarczającej ilości chętnych na zajęcia 24 godziny przed ich rozpoczęciem\, wydarzenie będzie odwoływane\, więc warto się zapisywać!:)______\nProjekt “Klub Sąsiedzki Letnica” dofinansowano ze środków Miasta Gdańska.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/warsztat-swiateczny-dla-dzieci-7/
LOCATION:Klub Sąsiedzki Letnica и Fundacja RC\, Klub Sąsiedzki Letnica\, ul. Uczniowska 22
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/597427576_843296165361224_5571910011920293859_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251221T143000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251221T170000
DTSTAMP:20251210T114512Z
CREATED:20251210T114454Z
LAST-MODIFIED:20251210T114512Z
UID:14320-1766327400-1766336400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Grudniowe spotkanie otwarte
DESCRIPTION:Zapraszamy na otwarte spotkanie Tolerado\, podczas którego wprowadzimy się w świąteczny nastrój i wspólnie spędzimy twórcze popołudnie!\nSpotkamy się o 14:30 w siedzibie Tolerado\, gdzie będziemy przygotowywać świąteczne ozdoby. Wszystkie materiały będą na Was czekać – potrzebujemy tylko Waszej obecności\, dobrej energii i odrobiny kreatywności! \nO 17:00 przenosimy się do escape roomów\, by sprawdzić\, jak radzimy sobie z zagadkami\, presją czasu i zespołową współpracą.Liczba miejsc w escape roomie jest ograniczona\, obowiązuje kolejność zgłoszeń (https://forms.gle/DkAjTvNo91YHaBLFA) – kto pierwszy ten lepszy!\nDo zobaczenia 21 grudnia!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/grudniowe-spotkanie-otwarte/
LOCATION:Siedziba Tolerado\, ul. Wały Jagiellońskie 24
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/591737221_1296171315871575_8241736054365484289_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260107T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260107T130000
DTSTAMP:20251210T124538Z
CREATED:20251210T124528Z
LAST-MODIFIED:20251210T124538Z
UID:14336-1767787200-1767790800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:AKADEMIA MOCY KOBIET
DESCRIPTION:Rusza edycja spotkań cyklicznych dla pań\n\n\n!AKADEMIA MOCY KOBIET  uruchamia warsztaty samoobrony \n\n\nKoordynatorką akademii jest Elżbieta Januszewska\n\n\nJAK OBRONIĆ SIĘ PRZED WIĘKSZYM I SILNIEJSZYM NAPASTNIKIEM?\n\n\n Zajęcia z samoobrony w systemie *Krav Maga* dla kobiet\n Centrum Praw Kobiet w Gdańsku\n Co 2 tygodnie\, w środy od 12.00-13.00\n Start: 07.01.2026r.\n\n\nProwadzi: Trener Łukasz Kaczmarek\n\n\nNie musisz być silna fizycznie\, by skutecznie się bronić!\nPodczas tych zajęć:\n nauczysz się reagować w sytuacjach zagrożenia\,\n poznasz techniki obrony przed silniejszym przeciwnikiem\,\n zbudujesz pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa.\n\n\nZajęcia są bezpłatne\, stworzone z myślą o kobietach i prowadzone w atmosferze wsparcia i szacunku.\n\n\nZapisz się i odzyskaj kontrolę!\nzapisy\namk_gdansk@cpk.org.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/akademia-mocy-kobiet/
LOCATION:Centrum Praw Kobiet\, ul. Gdyńskich Kosynierów 11\, ul. Gdyńskich Kosynierów 11\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/594898769_871306035269394_8767639458133081156_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260110T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260110T180000
DTSTAMP:20251210T113652Z
CREATED:20251210T113642Z
LAST-MODIFIED:20251210T113652Z
UID:14315-1768039200-1768068000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Jak zarządzać własną energią i nie dać się stresowi?
DESCRIPTION:Zapraszamy Ciebie\, Kobieto\, na intensywny i transformujący warsztat\, który pomoże Ci:\n lepiej zrozumieć stres – skąd się bierze i jak wpływa na ciało i emocje\,\n odzyskać wpływ na własny dobrostan\,\n nauczyć się zarządzać energią w codziennym życiu.\n\n\n Warsztat odbędzie się w ramach „Akademii Mocy Kobiet 2026” organizowanej przez Centrum Praw Kobiet w Gdańsku.\n\n\n 10 stycznia 2026 r. (sobota)\n godz. 10.00–18.00 (z przerwą obiadową)\n ECS – sala nr 3.19 (3 piętro\, dostępna winda)\n Prowadząca: Beata Kilian – psycholożka\, psychotraumatolożka\, specjalistka terapii uzależnień z ponad 20-letnim doświadczeniem. Łączy wiedzę psychologiczną z pracą z ciałem fizycznym i energetycznym.\n Liczba miejsc ograniczona: maks. 18 osób\n\n\nPodczas warsztatu:\n nauczysz się regulować napięcie nawet w trudnych sytuacjach\,\n poznasz skuteczne techniki wyciszania ciała i umysłu\,\n odkryjesz sposoby wzmacniania codziennej witalności i odporności psychicznej.\n\n\nTo praktyczne spotkanie pełne ćwiczeń i narzędzi\, które możesz zastosować od razu – bez skomplikowanych przygotowań.\n\n\n Dla kogo?\nDla osób\, które chcą mniej się stresować\, a bardziej żyć \n\n\nKoordynacja: Elżbieta Januszewska\n(Centrum Praw Kobiet)\n\n\n Darmowe warsztaty \nZapisy TYLKO na e-mail  amk_gdansk@cpk.org.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/jak-zarzadzac-wlasna-energia-i-nie-dac-sie-stresowi/
LOCATION:ECS\, sala 3.19
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/597816038_872415095158488_5450434074493502929_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260117T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260117T160000
DTSTAMP:20251216T155402Z
CREATED:20251216T155351Z
LAST-MODIFIED:20251216T155402Z
UID:14402-1768651200-1768665600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Wsiadamy do Pociągu Pozytywnej Integracji!
DESCRIPTION:Już 17.01.2026 widzimy się na Polsat Plus Arenie Gdańsk (12:00–16:00) na wyjątkowym wydarzeniu:\nStadion Umiejętności Społecznych – Pociąg Pozytywnej Integracji.\n\n\nTo będzie czas spotkań\, integracji i dobrej energii – bez oceniania\, za to z akceptacją i uśmiechem \n Wstęp wolny – zaproś rodzinę\, znajomych i przyjdźcie razem!\n\n\n Patronat medialny: @Radio Gdańsk
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/wsiadamy-do-pociagu-pozytywnej-integracji/
LOCATION:Polsat Plus Arena Gdańsk\, ul. Pokoleń Lechii Gdańsk 1 (Letnica)\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/596579258_1240566204787969_2791439510915202910_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260120T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260630T170000
DTSTAMP:20260128T104536Z
CREATED:20260128T104536Z
LAST-MODIFIED:20260128T104536Z
UID:14509-1768928400-1782838800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Program Redukcji Osamotnienia
DESCRIPTION:Towarzystwo Profilaktyki Środowiskowej Mrowisko zaprasza na kolejną grupę Programu Redukcji Osamotnienia – jest to wsparcie dla młodych dorosłych w wieku 18-26 lat\, którzy doświadczają kryzysu w zachowaniu równowagi psychicznej oraz w budowaniu i utrzymaniu trwałych relacji. \nProgram opiera się na cotygodniowych spotkaniach grupy rozwojowej\, która ma charakter półotwarty\, a to znaczy\, że można dołączyć do niej przez prawie cały rok\, jeżeli tylko jest wolne miejsce. Spotkania odbywają się co tydzień we wtorki w godzinach popołudniowych. \nProgram obejmuje: \n\nwarsztaty z komunikacji opartej na empatii\,\nwyrażania swoich potrzeb i emocji\,\npracę z własnymi przeżyciami\,\nćwiczenia ruchowe (aktywacja i nauka świadomości ciała).\n\nUdział w programie jest bezpłatny. Projekt finansowany jest ze środków miasta Gdańska. \nSzczegóły znajdują się na załączonych materiałach (na nich znajduje się kod QR\, który przekierowuje do zapisów).\nWięcej na https://mrowisko.org.pl/program-redukcji-osamotnienia/
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/program-redukcji-osamotnienia/
LOCATION:Mrowisko\, Królikarnia 13
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4227590.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260120T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260120T210000
DTSTAMP:20260102T103013Z
CREATED:20260102T103013Z
LAST-MODIFIED:20260102T103013Z
UID:14452-1768932000-1768942800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Kąpiel w dźwiękach – misy i gongi tybetańskie
DESCRIPTION:Kąpiel w dźwiękach – misy i gongi tybetańskie\n\n\nZapraszamy na bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla kobiet w ramach Akademii Mocy Kobiet 2026.\n\n\n 20 stycznia 2026 (wtorek)\n 18:00–21:00\n sala 3.19 (III piętro\, windy)\nEuropejskie Centrum Solidarności\, Gdańsk\n Dla kobiet – liczba miejsc ograniczona!\n Weź ze sobą: matę\, koc\, poduszkę – zadbaj o swój komfort. Ubierz się wygodnie.\n\n\n Uwaga: w seansie nie mogą uczestniczyć osoby z rozrusznikiem serca.\n\n\n Poznaj prowadzącą: Lucyna Bierut-Mazurek.\n\n\n• od ponad 20 lat wspiera kobiety w drodze do wewnętrznej równowagi i spokoju.\n• kobieta wielu talentów\, łączy sztukę\, intuicję i doświadczenie w pracy z energią i dźwiękiem.\nProwadzi:\n• seanse dźwiękowe z użyciem mis i gongów tybetańskich\n• ustawienia systemowe metodą Berta Hellingera\n• kręgi kobiet i warsztaty rozwojowe.\n Tworzy:\n• poezję – w 2024 r. wydała swój pierwszy tomik wierszy\n• obrazy energetyczne – maluje intuicyjnie\,\n• muzykę – śpiewa w żeńskim zespole wokalnym w Miejskim Domu Kultury w Rumi.\n\n\n Jej spotkania to przestrzeń ukojenia\, mądrości i akceptacji. Kobiety czują się przy niej bezpieczne i widziane – bez oceniania\, bez presji.\nTo nie tylko warsztat – to zanurzenie się w dźwięku\, ciele\, emocjach i głębokim relaksie
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/kapiel-w-dzwiekach-misy-i-gongi-tybetanskie/
LOCATION:ECS
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/607330832_886626407070690_8903788546492496818_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260124T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260124T170000
DTSTAMP:20260116T125509Z
CREATED:20260116T125405Z
LAST-MODIFIED:20260116T125509Z
UID:14474-1769252400-1769274000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Gdańsk wybiera Zdrowie
DESCRIPTION:Miasto Gdańsk zaprasza do udziału w jednym z największych miejskich programów promocji i profilaktyki zdrowia. To całoroczna inicjatywa\, która łączy wiedzę z praktyką: bezpłatne badania\, konsultacje\, warsztaty i spotkania ze specjalistami – blisko ludzi i ich codziennych potrzeb. W 2026 roku w Gdańsku rozmawiamy o zdrowiu przez cały rok – kompleksowo i bez tabu. \nProgram Gdańsk Wybiera Zdrowie obejmuje m.in. cukrzycę i insulinooporność\, choroby otępienne\, endometriozę i zdrowie reprodukcyjne\, szczepienia\, nowotwory narządów rodnych kobiet\, choroby serca\, choroby skóry\, uzależnienia\, zaburzenia odżywiania\, profilaktykę raka piersi\, nowotwory narządów rodnych mężczyzn oraz choroby wirusowe i przenoszone drogą płciową. Każdy miesiąc poświęcony jest innemu tematowi\, a wszystkie działania łączy jeden cel – profilaktyka\, wczesna diagnoza i realne wsparcie mieszkańców. Zbadaj się – świadomość to pierwszy krok do zdrowia! \n24 stycznia | 11:00-17:00 – Dolna Brama 8\nZapraszamy wszystkie mieszkanki i mieszkańców Gdańska na wielki finał miesiąca – otwarty event zdrowotny\, który łączy edukację\, aktywność i dobrą energię! \nW programie m.in.: \n\nstrefa bezpłatnych badań i konsultacji\, w tym Glukobus\, pomiary glukozy\, kwasu moczowego\, ciśnienia tętniczego oraz drenaż limfatyczny\,\nprelekcje lekarzy\, dietetyków i trenerów personalnych\,\npokaz zdrowej kuchni z niskim indeksem glikemicznym we współpracy z Restauracją Avocado z Wrzeszcza\,\nzdrowe przekąski od Dobrej Kalorii\,\nwyciskane na rowerze dietetyczne koktajle\, które każdy może przygotować sam.\n\nAmbasadorka miesiąca Katarzyna Bosacka podzieli się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi insulinooporności\, pokaże jak utrzymać stabilny poziom cukru we krwi w codziennej diecie i nauczy czytać etykiety produktów spożywczych\, aby podejmować świadome i zdrowe wybory. \nPrzed wydarzeniem\, w godz. 11:00-12:00\, serdecznie zachęcamy do udziału w noworocznym spacerze metabolicznym z ćwiczeniami – pełnej energii aktywności na świeżym powietrzu pod okiem trenera personalnego i coacha\, która rozrusza ciało\, doda motywacji i pozwoli rozpocząć nowy rok w zdrowym stylu życia. To idealna okazja\, by włączyć ruch do codziennej rutyny i rozpocząć dzień w doskonałym nastroju! \nZbiórka dla chętnych: godz. 10:45\, Placyk przed Lidlem\, ul. Zawodników 4.\nUbierz wygodne buty\, weź uśmiech i energię – resztę zapewni spacer!
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/gdask-wybiera-zdrowia/
LOCATION:Dolna Brama 8\, Dolna Brama 8\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4216655-scaled.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260128T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260624T170000
DTSTAMP:20260107T095921Z
CREATED:20260107T095852Z
LAST-MODIFIED:20260107T095921Z
UID:14461-1769587200-1782320400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Akademia Mocy Kobiet 2026
DESCRIPTION:Akademia Mocy Kobiet 2026 \nz ogromną wdzięcznością ogłaszamy\, że nasze działania wsparły cztery wspaniałe kobiety – ekspertki i doradczynie podatkowe\, które postanowiły systematycznie prowadzić indywidualne konsultacje dla uczestniczek Akademii \n\n\n Darmowe KONSULTACJE INDYWIDUALNE – DORADZTWO PODATKOWE I EKONOMICZNE\n1. Ubezpieczenia społeczne i wynagrodzenia\n Prowadząca: Beata Meloch – Specjalistka z zakresu ubezpieczeń społecznych i wynagrodzeń z wieloletnim doświadczeniem. Wspiera kobiety w poruszaniu się po systemie świadczeń\, w sytuacjach związanych z macierzyństwem\, chorobą oraz prawami pracowniczymi.\n\n\n 2. Legalizacja pobytu i pracy cudzoziemców\n Prowadząca: Joanna Przyjemska – Doradca Podatkowy. Ekspertka w zakresie legalizacji pobytu i pracy cudzoziemców w Polsce (karta rezydenta\, pobyt tolerowany). Pomaga w formalnościach prawnych\, administracyjnych.\n\n\n 3. Mediacje przedsądowe i rodzinne\n Prowadząca: Iwona Golec – Doradca Podatkowy\, Mediatorka. Wsparcie dla kobiet w sytuacjach konfliktów osobistych\, rodzinnych i zawodowych\, których celem jest znalezienie porozumienia i rozwiązanie sporów bez konieczności kierowania spraw do sądu.\n\n\n 4. Edukacja ekonomiczna\n Prowadząca: Monika Spławska – Doradca Podatkowy. Wsparcie w zakresie planowania budżetu\, analizy kredytów i pożyczek\, refinansowania\, przeliczania kosztów\, zarządzania długami oraz korzystania z ulg i rozliczeń podatkowych.\n\n\nZapisz się przez formularz:\nhttps://docs.google.com/…/1fPrfNMhMKnpk3JX17lUeQp3…/edit\n\n\n Termin konsultacji:\n ostatnia środa miesiąca\n28 stycznia | 25 lutego | 25 marca | 29 kwietnia | 27 maja | 24 czerwca\n\n\nKonsultacje odbywają się raz w miesiącu\n w zależności od zapotrzebowania i dostępności specjalistek\n przy dużym zainteresowaniu zwiększymy liczbę spotkań\n\n\nDziękujemy za Wasze zaangażowanie\, wiedzę i realne wsparcie kobiet
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/akademia-mocy-kobiet-2026/
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/612092504_892482519818412_3718484500175308383_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260130T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260130T200000
DTSTAMP:20251219T134332Z
CREATED:20251219T134308Z
LAST-MODIFIED:20251219T134332Z
UID:14417-1769794200-1769803200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Praca pełna sensu
DESCRIPTION:Praca Pełna Sensu\n\n\nDarmowy warsztat w ramach Akademii Mocy Kobiet 2026 \n\n\nCzy w swojej pracy czujesz\, że oddalasz się od siebie? A może szukasz zajęcia\, które będzie zgodne z Twoimi talentami\, wartościami i tym\, co naprawdę w Tobie żywe?\n\n\n 30 stycznia 2026 r.\n 17:30–20:00\n ECS\, sala 3.35 (III piętro\, windy)\n Limit miejsc: 18 osób\n Organizator: Akademia Mocy Kobiet w ramach Centrum Praw Kobiet\n Prowadząca: Magda Moskal – trenerka kariery\, coach kariery\nKoordynator: Elżbieta Januszewska\n\n\nPodczas spotkania:\n odkryjesz\, czym jest Twój Dar i jak go rozpoznać\n przyjrzysz się temu\, gdzie jesteś zawodowo i co powstrzymuje Cię przed zmianą\n zaczniesz nazywać swój Dar\, sięgając do własnej historii\n dowiesz się\, jak oprzeć swoją pracę na tym\, co w Tobie najprawdziwsze.\n\n\nJeśli czujesz\, że to moment\, by tworzyć pracę\, która ma sens – ten warsztat jest dla Ciebie.\n\n\nZapisy i informacje:\nElżbieta Januszewska\n amk_gdansk@cpk.org.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/praca-pelna-sensu/
LOCATION:ECS
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2025/12/600455597_876647528068578_8042406612559745938_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260207T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260207T160000
DTSTAMP:20260126T114939Z
CREATED:20260126T114939Z
LAST-MODIFIED:20260126T114939Z
UID:14490-1770458400-1770480000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Warsztat z grą coachingową Podróż Bohatera
DESCRIPTION:Zapraszamy na warsztat z grą coachingową Podróż Bohatera®.\nGra pomoże zidentyfikować\, wszystko to co będzie wspierać Ciebie w realizacji celu oraz zobaczyć to\, co może stać na drodze do jego realizacji.\n\nPamiętaj! Aby jak najlepiej wykorzystać czas podczas warsztatów (żeby warsztat był dla Ciebie użyteczny) pomyśl przed warsztatami nad ważnym dla ciebie celem lub tematem\, przyjdź z tymi przemyśleniami \nWarsztat dedykowany osobom\, które:stoją na rozdrożu\, chcą dokonać zmiany\, ale brakuje im motywacji;Czują\, że zadania wymykają się spod kontroli;Czują coraz większą frustrację oraz zagubienie związane z łączeniem obowiązków domowych i zawodowych;Albo zupełnie inaczej – czują\, że nie wiedzą czego tak naprawdę teraz potrzebują i odczuwają pustkę!Potrzebują określić lub na nowo zdefiniować swój cel związany np. z życiem osobistym\, pracąCzują\, że coś ich blokuje\, żeby przeprowadzić ważną dla siebie zmianę – ale nie bardzo wiedzą co to jest.\nJako uczestnik/uczestniczka warsztatu będziesz mieć okazję aby:Skontaktować się ze sobą (swoimi emocjami\, najważniejszymi wartościami)Zadbać o swój dobrostan psychiczny;Odzyskać balans między ważnymi dla Ciebie sferami życia;Skonfrontować swoje działania z najważniejszymi potrzebami;Udział w tym spotkaniu pomoże dokonać analizy tego co już masz oraz tego czego Ci jeszcze brakuje aby osiągnąć to\, czego pragniesz\n Dla kogo?Dla liderek\, liderów\, pracowników i wolontariuszy organizacji pozarządowych.\n Data: 07.02.2026 Godziny: 10:00-16:00 Miejsce: Centrum Praw Kobietul. Gdyńskich Kosynierów 11\nZgłoszenia przez formularz: https://docs.google.com/…/1FAIpQLScO9lRcyofDqy…/viewform\nInformacje: Telefon: 506 332 146 E-mail: anna.dabrowska@cpk.org.pl https://gdansk.cpk.org.pl/\nSzkolenia bezpłatne – działania sfinansowano ze środków Miasta Gdańska\nCelem projektu jest wsparcie gdańskich NGO w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami poprzez rozwój kompetencji 100 osób – pracowników\, współpracowników i działaczy. Program obejmuje tematy takie jak: odporność psychiczna\, asertywność\, komunikacja\, przeciwdziałanie wypaleniu i mobbingowi.\nCo oferujemy?Cykl coachingowy dla zespołów NGO (do 3 miesięcy) oraz warsztaty tematyczne do wyboru. Program wspiera skuteczną współpracę\, rozwój liderów i lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/warsztat-z-gra-coachingowa-podroz-bohatera/
LOCATION:Centrum Praw Kobiet\, ul. Gdyńskich Kosynierów 11\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/618594360_903103432089654_6493208575189190144_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260207T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260321T150000
DTSTAMP:20260202T093435Z
CREATED:20260202T093300Z
LAST-MODIFIED:20260202T093435Z
UID:14518-1770462000-1774105200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Programa CZEŚĆ!
DESCRIPTION:UWAGA! Nowe mieszkanki\, nowi mieszkańcy Gdańska! Tu twoje miasto. Poznajmy się!\nRusza nabór do pierwszej z czterech w tym roku edycji programu CZEŚĆ!\nSzukasz nowych znajomości? Potrzebujesz wsparcia w procesie adaptacji w nowym mieście? Zastanawiasz się\, jak i gdzie realizować swoje zainteresowania? Jeśli tak\, to właśnie projekt dla Ciebie\, zgłoś się! Przed nami 7 bezpłatnych spotkań – przez dwa miesiące\, zawsze w sobotę\, mówimy po polski i zapewniamy wsparcie językowe (angielski\, ukraiński\, rosyjski).\nSpotkania realizowane są ramach projektu „Pomorskie Welcome Center” współfinansowanego ze środków Funduszu Azylu\, Migracji i Integracji na lata 2021–2027.\nZaczynamy 7 lutego 2026!\n\n\n/ informacje i harmonogram: ecs.gda.pl/czesc/\n/ formularz rekrutacyjny: forms.gle/6f8WyqWZHL1td72a8
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/programa-czesc/
LOCATION:ECS
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/622777552_1351827870317087_2205575837585834143_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260207T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260207T140000
DTSTAMP:20260127T165115Z
CREATED:20260127T135938Z
LAST-MODIFIED:20260127T165115Z
UID:14494-1770465600-1770472800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Warsztaty. Stworki i serduszka z filcu
DESCRIPTION: Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 3-10 lat wraz z opiekunami na warsztaty walentynkowe w Gamie GAK!\n\nWspólnie wykonamy walentynkowe stworki oraz filcowe mini-poduszki. Weźcie ze sobą tylko po dwie tekturowe rolki po papierze na osobę.\n\n Warsztaty są bezpłatne. Obowiązują zapisy —> https://tiny.pl/4r4y894vj\nJeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia (np. tłumaczenie PJM\, wsparcie techniczne\, materiały w wersji ETR) napisz do nas najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem wydarzenia. Kontakt e-mail: dostepnosc@gak.gda.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/warsztaty-stworki-i-serduszka-z-filcu/
LOCATION:Gama GAK\, ul. Starowiejska 15/16 (domofon: 6) drugie wejście od strony podwórka z drugiej strony budynku od ul. Uczniowskiej\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/622195529_1300581698782781_3543078819420810440_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260208T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260308T150000
DTSTAMP:20260128T094718Z
CREATED:20260128T094718Z
LAST-MODIFIED:20260128T094718Z
UID:14505-1770544800-1772982000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Od kryzysu do aktywizmu wyobraźni. Warsztaty myślenia przyszłości z Jadwigą Klatą
DESCRIPTION:Jak wyobrażać sobie przyszłość inaczej niż tylko w kategoriach kryzysu i katastrofy?\nJakie opowieści\, sztuka i wyobraźnia mogą stać się narzędziami zmiany osobistej\, społecznej i środowiskowej?\nZapraszamy osoby nastoletnie (1419 lat) na bezpłatny cykl 4 weekendowych warsztatów intermedialnych i narracyjnych\, w których będziemy wspólnie eksperymentować z różnymi formami twórczości: słowem\, obrazem\, dźwiękiem\, historią i działaniem scenicznym.\nO projekcie\nWarsztaty tworzenia przyszłości to kameralny cykl spotkań\, który łączy elementy sztuki\, edukacji i artywizmu (art + aktywizm). To przestrzeń do myślenia o świecie\, w jakim żyjemy\, i o światach\, które dopiero mogą się wydarzyć. Zamiast powielać narracje o nieuchronnej katastrofie klimatycznej jako wizji apokalipsy\, spróbujemy poszerzyć wyobraźnię\, znaleźć nowe sposoby opowiadania o relacji człowieka z przyrodą\, technologią i polityką.\nOpowieść potraktujemy jako narzędzie zmiany intelektualną i emocjonalną soczewkę\, która pozwala spojrzeć inaczej na rzeczywistość i przyczyny globalnego wszech-kryzysu: klimatycznego\, ekologicznego i społecznego.\nBędziemy pytać:\nJak świat wygląda teraz?\nJak pragniemy\, żeby wyglądał?\nJakie opowieści i narzędzia pomagają nam to sobie wyobrazić?\nCo będziemy robić?\nWarsztaty łączą wprowadzenie edukacyjne i teoretyczne z praktycznym działaniem twórczym. Pojawią się m.in. tematy:\nrelacja człowiek nie-ludzka przyroda\ndystopie\, utopie i wyjście poza narracje katastroficzne\npsychologia klimatu\nnowe technologie i migracje\nkreatywność jako brama do wyobraźni i przyszłościowego myślenia\nPracujemy bez presji na efekt ważniejszy jest proces\, eksperymentowanie i wspólne bycie w twórczym działaniu. Jeśli w trakcie warsztatów powstaną historie\, formy artystyczne czy działania\, którymi grupa będzie chciała się podzielić stworzymy na to przestrzeń.\nDołącz i sprawdź\, jak wyobraźnia może stać się formą aktywizmu! \nJadwiga Klata  studentka reżyserii na Akademii Teatralnej w Warszawie\, współtworzy projekt Osada.Earth i działa jako (post)aktywiska\, facylitatorka\, reżyserka oraz mówczyni publiczna. Współpracowała m.in. z Teatrem im. Juliusza Słowackiego w Krakowie\, Teatrem Powszechnym w Warszawie\, Teatrem Studio i Liceum Sowizdrzała\, publikowała w Kontakcie i Notesie na 6 Tygodni\, a także współtworzyła podcasty Poruszenie i Możliwy podcast. \nTerminy i zapisy\nCykl warsztatów odbywa się w Domu Literatury (ul. Długa 35 w Gdańsku) w weekendy w lutym i marcu w godz. 10.00-14.00 lub 11.00-15.00 (do ustalenia na pierwszym spotkaniu):\n8 lutego (niedziela)\n13 lutego (piątek) – wieczorne spotkanie online\n21 i 22 lutego (sobota-niedziela)\n28 lutego i 1 marca (sobota-niedziela)\n7 i 8 marca (sobota-niedziela) \nUdział bezpłatny\nWarsztaty stanowią spójny cykl – zgłaszając się do udziału deklarujesz się (w miarę możliwości) do udziału w całości.\nLiczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy: zapisy\nWydarzenie realizowane w ramach projektu Przywrócenie wartości siedemnastowiecznemu Zespołowi Sierocińca w Gdańsku z konserwacją i rekonstrukcją zabytku oraz adaptacją budynków i terenu dawnej instytucji do nowych funkcji kultury i turystyki\, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie na Infrastrukturę\, Klimat\, Środowisko 20212027. \nKoordynatorka cyklu: Barbara Swadzyniak
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/od-kryzysu-do-aktywizmu-wyobrazni-warsztaty-myslenia-przyszlosci-z-jadwiga-klata/
LOCATION:Dom Literatury w Gdańsku\, Długa 35\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4232476.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260215T150000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260215T150000
DTSTAMP:20260209T105533Z
CREATED:20260209T102504Z
LAST-MODIFIED:20260209T105533Z
UID:14537-1771167600-1771167600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Grupa Tęczowe Spertrum
DESCRIPTION:Z okazji Walentynek na następnym spotkaniu Tęczowego Spektrum będziemy zajmować się self-care’em\, czyli dbaniem o samych siebie i sprawianiem sobie przyjemności. Wspólnie skupimy się na robieniu rzeczy z miłością do siebie oraz stworzymy Walentynki dla samych siebie.\nNa spotkanie przynieś\, coś co sprawi ci przyjemność. Nieważne czy będzie to przekąska\, napój\, maseczka na twarz\, ulubiona gra planszowa czy ciepły kocyk. Najważniejsze\, żeby było to coś co sprawi ci przyjemność \nWidzimy się… 15 lutego (niedziela) o 15:00 w nowej siedzibie Stowarzyszenia Tolerado\, przy ulicy Wały Jagiellońskie 24\, na 2 piętrze\n O Tęczowym Spektrum Nasza grupa jest skierowana do osób od 16 roku życia na spektrum autyzmu (również podejrzewających u siebie bycie na spektrum lub z samodiagnozami) należących do środowiska LGBT+.\nJeśli jesteś osobą niepełnoletnią chcącą wziąć udział w spotkaniu\, twój opiekun prawny musi wypełnić zgodę na udział w wydarzeniu.
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/grupa-teczowe-spertrum/
LOCATION:ulica Wały Jagiellońskie 24
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/627701285_1349808793841160_8274300779510182487_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260217T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260217T200000
DTSTAMP:20260209T110843Z
CREATED:20260209T110843Z
LAST-MODIFIED:20260209T110843Z
UID:14546-1771347600-1771358400@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:CV oczami rekrutera – co naprawdę przyciąga pracodawców
DESCRIPTION:Zapraszamy na bezpłatny warsztat realizowany w ramach Akademii Mocy Kobiet 2026.\n\n\nChcesz wrócić na rynek pracy\, ale nie wiesz\, od czego zacząć?\nA może masz wrażenie\, że Twoje CV nie pokazuje tego\, co naprawdę potrafisz?\n\n\nZapraszamy:\n\n\n 17 luty 2026 r. (wtorek)\n 17:00–20:00\n Europejskie Centrum Solidarności w Gdańsku -Sala 3.36 – III piętro (dostępne windy)\n liczba miejsc ograniczona\n\n\n Prowadząca: Paulina Tyczyńska\n\n\nPodczas spotkania:\n odkryjesz swoje mocne strony i nauczysz się je pokazywać w CV\n dowiesz się\, czego naprawdę szukają pracodawcy\n przełożysz także doświadczenia spoza etatu na konkretne kompetencje\n wyjdziesz z gotowym\, profesjonalnym CV i większą pewnością siebie\n\n\n Poznaj prowadzącą warsztat – Paulinę Tyczyńską \n\n\nPaulina Tyczyńska to doradczyni zawodowa i trenerka umiejętności miękkich z ponad 9-letnim doświadczeniem w rekrutacji i HR. Przeprowadziła tysiące rozmów rekrutacyjnych\, wspierała menedżerów w decyzjach personalnych i na co dzień pomaga osobom odzyskać pewność siebie na rynku pracy. Absolwentka psychologii w zarządzaniu na Uniwersytecie Jagiellońskim\, szkoły trenerów oraz studentka coachingu na SWPS.\n\n\nZapisy: amk_gdansk@cpk.org.pl
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/cv-oczami-rekrutera-co-naprawde-przyciaga-pracodawcow/
LOCATION:ECS\, sala 3.36
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/629443053_916346784098652_6990359067041033114_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260218T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260314T190000
DTSTAMP:20260202T092109Z
CREATED:20260202T091315Z
LAST-MODIFIED:20260202T092109Z
UID:14514-1771405200-1773514800@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Warsztaty psychoedukacyjno-rozwojowe dla rodzin: „Słyszę\, co mówisz\, rozumiem\, co czujesz”
DESCRIPTION:Rodzicu\, chcesz lepiej dogadać się ze swoim dzieckiem/nastolatkiem?\n\n\nZ radością informujemy\, że już wkrótce ruszają kolejne dwie grupy warsztatowe w ramach cyklu warsztatów psychoedukacyjno-rozwojowych dla rodzin: „Słyszę\, co mówisz\, rozumiem\, co czujesz” \n\n\n Pierwsza\, pilotażowa edycja cyklu zakończyła się sukcesami – zarówno dzieci\, jak i opiekunowie wskazali\, że po ukończeniu całości cyklu:\nLepiej rozpoznają własne emocje oraz emocje rodzica/dziecka\nPotrafią wyraźniej stawiać granice\nRzadziej używają agresywnych słów podczas kłótni\nDorośli częściej dzielą się obowiązkami domowymi z pozostałymi członkami rodziny\nDzieci czują się bardziej szanowane – odnotowały mniej sytuacji\, w których ich granice były przekraczane przez dorosłych\n\n\nZmiany te realnie przełożyły się na poprawę atmosfery w domu i lepsze zrozumienie między pokoleniami. \n\n\nCzekamy na kolejne rodziny! Ostatnia szansa na zapisy!\n\n\nNasz cykl skierowany jest do rodziców/opiekunów wraz z dziećmi/nastolatkami (7–16 lat)\, zamieszkujących lub uczących się w Miasto Gdańsk\n\n\nMiejsce:\nGdańsk\, Centrum Dolna Brama (Dolna Brama \n\n\nGrupa I (luty)\n18.02 (godz. 16:00-19:00)\n20.02 (godz. 16:00-19:00)\n21.02 (godz. 09:00-11:00)\n22.02 (godz. 09:00-11:00)\n27.02 (godz. 16:00-19:00)\n\n\nGrupa II (marzec)\n04.03 (godz. 16:00-19:00)\n06.03 (godz. 16:00-19:00)\n07.03 (godz. 09:00-11:00)\n13.03 (godz. 16:00-19:00)\n14.03 (godz. 09:00-11:00)\n\n\nWażna informacja\nNasze warsztaty nie są pojedynczymi wydarzeniami\, lecz procesem rozwojowym. Każdy moduł to krok w stronę lepszej komunikacji\, a opuszczenie jednego z nich osłabia całość. Dlatego warunkiem ukończenia cyklu jest obecność na wszystkich zajęciach – tylko wtedy możliwe jest zbudowanie nowych\, trwałych nawyków i relacji.\n\n\nCały cykl kończymy indywidualną konsultacją rodzinną\, która pomaga podsumować wnioski\, uporządkować doświadczenia i przenieść je do praktyki domowej. Każda rodzina biorąca udział w warsztatach otrzyma także materiały edukacyjne\, co pozwoli na kontynuację pracy w domu. \n\n\nProwadzące\, autorki warsztatów:\ndr n. społ. Agata Ruźniak-Lubocka – psycholożka\, psychoterapeutka\nmgr Julia Nowak – psycholożka\, psychoterapeutka\, trenerka TUS i TZA\n\n\n Zapisy:\nZgłoszenia do grupy odbywają się przez rejestrację Ośrodka:\ntel. 58 347 89 30\ne-mail: gozp-rejestracja@gdansk.gda.pl\n\n\nWięcej informacji oraz szczegółowy program:\nhttps://gozp.gdansk.gda.pl/…/cykl-warsztatow-dla…/
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/warsztaty-psychoedukacyjno-rozwojowe-dla-rodzin-slysze-co-mowisz-rozumiem-co-czujesz/
LOCATION:Centrum Dolna Brama\, ul. Dolna Brama 8\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/624163187_1583329317129519_3929024872318762176_n.jpg
ORGANIZER;CN="Gda%C5%84ski O%C5%9Brodek Zdrowia Psychicznego":MAILTO:gozp-rejestracja@gdansk.gda.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260219T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260219T140000
DTSTAMP:20260128T092555Z
CREATED:20260128T092555Z
LAST-MODIFIED:20260128T092555Z
UID:14499-1771502400-1771509600@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Uszyjmy żelkoty | Warsztat dla osób z niepełnosprawnościami
DESCRIPTION:Zapraszamy na wyjątkowy\, dostępny warsztat szycia\, podczas którego uczestnicy stworzą własną\, niepowtarzalną maskotkę. Spotkanie jest częścią cyklu „Dostępne warsztaty” i towarzyszy wystawie Agnieszki Żelewskiej „Ciach\, ciach. Ilustracje i żelkoty”. \nPod okiem doświadczonej instruktorki z pracowni Koty na Płoty poznacie podstawy sztuki szycia. Krok po kroku poprowadzimy Was przez tajniki techniki\, pomożemy w projektowaniu i realizacji indywidualnych pomysłów. Głównym celem naszego spotkania jest nie tylko zdobycie nowych umiejętności\, ale także wspólna praca w przyjaznej i wspierającej atmosferze. \nInspiracją dla Waszych prac będą Żelkoty – pełne koloru i charakteru dzieła Agnieszki Żelewskiej. \n\n\n\nLiczba miejsca ograniczona. Obowiązują bezpłatne zapisy (informacja wkrótce)
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/uszyjmy-zelkoty-warsztat-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami/
LOCATION:Ratusz Staromiejski\, Korzenna 33/35
CATEGORIES:Darmowe,Zapisy na zajecia
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/01/4229353.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260220T000000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260221T000000
DTSTAMP:20260213T135906Z
CREATED:20260213T135151Z
LAST-MODIFIED:20260213T135906Z
UID:14559-1771545600-1771632000@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Konferencja "Jak radzić sobie z traumą wojny"
DESCRIPTION:Szanowni Państwo\, \n  \nMam przyjemność zaprosić Państwa na konferencję o charakterze popularnonaukowym pt. „Jak radzić sobie z traumą wojny”\, która odbędzie się w dniach 20-21 lutego 2026 r. w Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku. \nMoże ona być okazją do nawiązania bliższej współpracy wokół zagadnienia psychicznych konsekwencji wojen oraz wspólnego przyglądania się relacji między wydarzeniami historycznymi a zdrowiem publicznym. \n  \nPierwszego dnia\, 20lutego w godz. 16:00-21:00 w sali konferencyjnej\, swoją wiedzą podzielą się z nami psychotraumatolodzy z Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologiczne w Gdańsku. \nDowiemy się jak łączyć rozerwane przez traumę nici między przeszłością\, teraźniejszością i przyszłością\, co chroni nas przed załamaniem w czasach kryzysu\, jakie warunki muszą być spełnione\, by mogło dojść do pojednania ofiary ze sprawcą i było ono dla niej leczące. Poruszymy zagadnienia\, w jaki sposób wojenna trauma odciska się na relacjach miłosnych oraz jak różne kraje radzą sobie z traumą wojny. \n  \nDrugiego dnia\, 21lutego w godz. 11:00-13:30 w sali kinowej\, odbędzie się panel warsztatowy obejmujący rozmowy z ekspertami\, o tym w jaki sposób trauma wojny odcisnęła się na pierwszym\, drugim i trzecim pokoleniu w naszych rodzinach. \nBędzie można podzielić się własnymi doświadczeniami i zadać pytania specjalistom. Zapoznamy się także z podobnymi historiami bohaterów notacji filmowych\, realizowanych przez Muzeum II Wojny Światowej. \n  \nJest to wydarzenie rozpoczynające cykl wydarzeń pt. „PRĘŻNE JA”\, które są formą muzeoterapii.  \nW ramach projektu będą odbywać się m.in. konferencje\, panele dyskusyjne\, warsztaty technik relaksacyjnych\, arteterapia\, lasoterapia\, organizowane we współpracy ze specjalistami różnych dyscyplin: historykami\, muzealnikami\, psychologami\, specjalistami zdrowia publicznego\, artystami. \n  \nSerdecznie zapraszamy do udziału. \nLiczymy na Państwa! \n 
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/konferencja-jak-radzic-sobie-z-trauma-wojny/
LOCATION:Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/m2w-prezne-ja-1080x1920-post-konferencja-01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260223T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260223T140000
DTSTAMP:20260203T163351Z
CREATED:20260203T163330Z
LAST-MODIFIED:20260203T163351Z
UID:14523-1771840800-1771855200@wsparciewgdansku.pl
SUMMARY:Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją \n\n\n 23 lutego | godz. 10:00–14:00\n ul. Styp-Rekowskiego 16\n\n\nTo dobra okazja\, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. W programie m.in. bezpłatne konsultacje psychologiczne\, materiały psychoedukacyjne oraz działania profilaktyczne.\n\n\nJesteśmy dla Państwa dostępni:\n\n\n PIK siedziba Chopina 42 – 787 960 860\n PIK siedziba Styp-Rekowskiego 16 – 574 514 414\n pik@fundacjafosa.pl\n https://wsparciewgdansku.pl/\n\n\nProjekt finansowany z funduszy Miasto Gdańsk\nRealizatorem zadania jest Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA
URL:https://wsparciewgdansku.pl/wydarzenie/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja/
LOCATION:Punkt Informacyjno-Konsultacyjny PIK FOSY\, Łąkowa 34/4\, Gdańsk
CATEGORIES:Darmowe,Ogólnodostępne
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wsparciewgdansku.pl/wp-content/uploads/2026/02/627347729_922129690165553_181400011483240400_n.jpg
ORGANIZER;CN="Fundacja Oparcia Spo%C5%82ecznego Aleksandry FOSA":MAILTO:pik@fundacjafosa.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR